這個系列我又來做延續啦 首先恭喜平野獲得亞錦賽冠軍 打得非常出色 讓朱雨伶和陳夢被壓倒性地0-3出局 尤其是反手技術上在女子中超群的實力讓人眼睛為之一亮 好了 稱讚完了 我可是有稱讚 別只看到我說的可以改善的部分就認為只有批評啊 我是比較就一事論一事的 我認為好的點就好 我認為不好的點就認為不好 上次有分享了蝴蝶製作的影片 然而這次剛好聽到李隼在講評 所以也來分享李隼講評的片段 有興趣再往下看 ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言： : 為什麼我要回這篇文呢？ : 因為剛才無意間瀏覽youtube時 : 看到一個蝴蝶製作的片段 : 所以我來這邊分享蝴蝶做的影片給大家 : ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言： : : 既然發了第二篇我就來多講一點 : : 除了前篇文說的 : : 引拍、時間差、半出台環節、製造旋轉的能力 : : 這裏再補充個「重心」 : : 平野正手拉的時候 有個很奇妙的方法 : : 她預期自己會被擠到 於是預先設定好自己會被擠到 : : 也許這是「他們的創新」？ : : 但我個人主觀覺得這個有點荒謬 不太合理吧 : : 怎麼會還沒打就先把自己弄成被擠到呢？ : : 怎麼說？ : : 她的站位很中間 : : 所以正手要使用的時候 有些中間球比較困難一些 : : 她又站得很靠桌子 那麼正手很容易被擠到 : : 於是她發展出一個很特別的方法 : : 引拍先把重心壓在左邊 上半身也有點往左邊倒 腰多轉一點 : : 這樣子 腳就算來不及移位 也能讓出一些擊球空間 : : 尤其是右腳伸直、左腳彎曲 這樣就會把上半身移往左邊去了 : : 於是越打越多到現在 這種引拍方式就變成習慣了 : : 不知道這是教練創新的還是在練習中開始慢慢出現的習慣 : 當時我覺得有趣，所以稱它發展出特別的方法。 : 沒想到，一年後 : 蝴蝶還把她這個被擠到的正手做特別片段ＸＤＤＤＤＤＤ : https://www.youtube.com/watch?v=tjGcQfMoMWg : 當初的文章討論實在太冗長 : 我簡單把當初自己的論點節錄下來 : 有興趣可以往下看 就不多說什麼了 : : 連在想要發力、引拍多一些 或 在中間位可是沒那麼擠到的時候 : : 都會引拍這樣壓去左邊 : : 從引拍、揮拍、結束 整個重心都壓在左邊 : : 從頭到尾都是左腳彎右腳直 : : 連機會球出來的時候常常還是這樣打 : : （也就是直接把自己設定成被擠到的狀態） : : 這不荒謬嗎？ : : （好吧 或許有些言重 但我真的覺得是個很奇怪的做法） : : 完全放棄了正手拉從右腿到左腿的重心交換 : : 沒有這個重心交換 哪來的質量、哪來的腳步銜接？ : : : : 右撇子正常完整的正手拉應該是 : : 引拍時右肩低於左肩 右腳比左腳彎 : : 揮拍到結束時 將重心轉換 左腳比右腳彎 : : : : 平野有時引拍右肩會高於左肩 : : 所以更難有很好的底盤力量來擊球 https://youtu.be/G8B2ZY92SuE?t=1878 影片我有把時間訂好 楊影問李隼 正手的毛病主要在哪？ 李隼回答 肩架著、肩比較硬 而這就是我之前提到的肩的問題 我主要提的兩個問題 1.肩 2.重心 都分別在蝴蝶和李隼講評的影片裡各自提到 不過蝴蝶是把它當成一種獨特技術來看待 這部份如果有興趣可以參考看看喔 我另外還有提了腳步和站位問題 那目前是還沒東西來更新 以後有什麼不錯的材料再一起整理放上來 但是這時候如果有人說 可是這次平野的正手發揮也不錯啊 其實這也跟對手怎麼給球有關係 如果沒辦法給得難打、都給得正正地去讓她打 那正手的問題自然就不會顯露出來、越打越順手 這邊主要是分享和整理平野的正手這個小環節 其他部分就不放在這邊多談了 : : 這些東西真的是平常一點一滴累積的 : : : : 結構有問題 以後長大再怎麼有力氣也打不到球上 : : : : 如果他們不把這個東西修掉 我會覺得很可惜耶 : : -- : :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.139.11 : : ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1453230619.A.BA2.html : : 補上影片吧 : : https://youtu.be/BnJ9Z1sP94c?t=834 (13:55) : : 第一球加轉時引拍的重心還可以 : : : : 第二球居然人先往右邊踏去讓自己被擠到 : : 接著引拍的時候身體往左邊倒 : : : : 仔細看慢動作會發現 : : 她引拍的時候重心是壓在左腳上 然後右腳是比較伸直的 : : 再來一小段 : : https://youtu.be/BnJ9Z1sP94c?t=878 (14:38) : : : : : : 其實她幾乎都這樣擊球 所以可以找到一大堆 : : 但我想用一些圖片來示意會更清楚 : : 我這裡談論她的重心有兩個比較特別的地方 : : : : 一是 引拍左腿彎右腿直 造成重心從頭到尾都壓在左邊 : : : : 可以說是沒有轉換也可以說是太早轉換 : : 反正就是擊球過程沒有由右到左的重心來輔助擊球和移位 : : : : http://i.imgur.com/wfNeFOi.jpg : : : : 黃色的線就是她身體的姿勢結構 (右腳直/左腳彎/上半身偏向左邊) : : 綠色的部分就是她身體重心的位置 (在左邊) : : : : : : 但比較合理完整的引拍 應該要是這樣: : : http://i.imgur.com/MRRjPVz.jpg : : 應該要右腳彎/左腳直/上半身偏向右邊/重心在右邊 : : : : 這樣在擊球的時候才會有右腿蹬出的力量 : : 然後隨著揮拍轉移重心到左腳上 : : : : : : 這麼基本的東西 我應該不需要再贅述吧 : : : : : : 而且我必須要強調的是 : : : : 除了要拉加轉把下旋球拉起來之外 : : 中間或是好打的正手位置 幾乎都是這樣打 : : 不管是連續中或是好的機會球 她都是這樣打 : : : : 如果是因為來回太快或者真的沒辦法只好這樣讓開 也就算了 : : 可是常常連機會球她都這樣打 我覺得這樣就不太合理 : : : : 而且更常出現的情況是我上面提供的片段狀況類似 : : : : 「常常她先移位去右邊 然後再把身體壓在左邊來讓正手空間」 : : : : 那一開始先移位去右邊 根本就是在浪費力氣和時間 : : : : 為了反手可以完全施展 : : 她在套路設計裡 就已經先預設自己正手有很高的機率會被擠到 : : 對於正手的重視程度太低了 : : : : 在不應該會被擠到的情況下她讓自己去被擠到 : : 當下明明沒有被擠到的時候 因為習慣 所以她也用被擠到的方式打 : : : : 我覺得這樣打不是很優 : : : : 我覺得有兩個改善方式: : : : : 1. 站位比較靠中間是還好 但是人不要再一直一直往右走了 : : 在套路設計以及訓練的時候 不要提早往右邊這麼多 : : 球來判斷好再往右 不要偷跑 : : 中間球想用反手的話就 擊球瞬間同時往右 : : 這樣就不會白跑了 她都跑過頭在打 : : : : 2. 真的有點擠到或是要打中間球讓出空間的話 : : 引拍時 右腳同時迅速收回來 這樣重心就可以放在右腿上 : : : : 不要把右腳放在遙遠的右邊不理它 然後伸得直挺挺的 : : : : 不管選手的正手好還是反手好 : : 右腳靈活一點 正反手的轉換都會顯得協調一些 : : 這一點我覺得可以去參考張繼科 他右腳的墊步很靈活 : : : : 二是 引拍右肩高左肩低 揮拍出去後右肩低左肩高 : : : : 引拍右肩高 : : http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg : : http://i.imgur.com/vXNvRsl.jpg : : http://i.imgur.com/5m42dV1.jpg : : : : 揮拍左肩高 : : http://i.imgur.com/IXKUY7C.jpg : : http://i.imgur.com/8LSIL2D.jpg : : http://i.imgur.com/kjTpRY5.jpg : : : : 為了擠到而配合讓出空間 所以她姿勢變成這樣 : : 這樣的話就會更難將身體的力量運用到球上去 : : : : 可以去看看劉詩雯的右肩膀都比左肩膀低 : : 這樣轉換才會快 身體的力量才會用上 : : : : 她正手要讓中間球讓得漂亮多了 : : : : https://www.youtube.com/watch?v=gv2iLRHOL0g : : : : 這剪輯隨便看都有 : : 不管是我講的重心還有左右肩 都呈現很合理的狀態 : : 不會偷跑也有下盤的重心 --

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