这个系列我又来做延续啦 首先恭喜平野获得亚锦赛冠军 打得非常出色 让朱雨伶和陈梦被压倒性地0-3出局 尤其是反手技术上在女子中超群的实力让人眼睛为之一亮 好了 称赞完了 我可是有称赞 别只看到我说的可以改善的部分就认为只有批评啊 我是比较就一事论一事的 我认为好的点就好 我认为不好的点就认为不好 上次有分享了蝴蝶制作的影片 然而这次刚好听到李隼在讲评 所以也来分享李隼讲评的片段 有兴趣再往下看 ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之铭言： : 为什麽我要回这篇文呢？ : 因为刚才无意间浏览youtube时 : 看到一个蝴蝶制作的片段 : 所以我来这边分享蝴蝶做的影片给大家 : ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之铭言： : : 既然发了第二篇我就来多讲一点 : : 除了前篇文说的 : : 引拍、时间差、半出台环节、制造旋转的能力 : : 这里再补充个「重心」 : : 平野正手拉的时候 有个很奇妙的方法 : : 她预期自己会被挤到 於是预先设定好自己会被挤到 : : 也许这是「他们的创新」？ : : 但我个人主观觉得这个有点荒谬 不太合理吧 : : 怎麽会还没打就先把自己弄成被挤到呢？ : : 怎麽说？ : : 她的站位很中间 : : 所以正手要使用的时候 有些中间球比较困难一些 : : 她又站得很靠桌子 那麽正手很容易被挤到 : : 於是她发展出一个很特别的方法 : : 引拍先把重心压在左边 上半身也有点往左边倒 腰多转一点 : : 这样子 脚就算来不及移位 也能让出一些击球空间 : : 尤其是右脚伸直、左脚弯曲 这样就会把上半身移往左边去了 : : 於是越打越多到现在 这种引拍方式就变成习惯了 : : 不知道这是教练创新的还是在练习中开始慢慢出现的习惯 : 当时我觉得有趣，所以称它发展出特别的方法。 : 没想到，一年後 : 蝴蝶还把她这个被挤到的正手做特别片段ＸＤＤＤＤＤＤ : https://www.youtube.com/watch?v=tjGcQfMoMWg : 当初的文章讨论实在太冗长 : 我简单把当初自己的论点节录下来 : 有兴趣可以往下看 就不多说什麽了 : : 连在想要发力、引拍多一些 或 在中间位可是没那麽挤到的时候 : : 都会引拍这样压去左边 : : 从引拍、挥拍、结束 整个重心都压在左边 : : 从头到尾都是左脚弯右脚直 : : 连机会球出来的时候常常还是这样打 : : （也就是直接把自己设定成被挤到的状态） : : 这不荒谬吗？ : : （好吧 或许有些言重 但我真的觉得是个很奇怪的做法） : : 完全放弃了正手拉从右腿到左腿的重心交换 : : 没有这个重心交换 哪来的质量、哪来的脚步衔接？ : : : : 右撇子正常完整的正手拉应该是 : : 引拍时右肩低於左肩 右脚比左脚弯 : : 挥拍到结束时 将重心转换 左脚比右脚弯 : : : : 平野有时引拍右肩会高於左肩 : : 所以更难有很好的底盘力量来击球 https://youtu.be/G8B2ZY92SuE?t=1878 影片我有把时间订好 杨影问李隼 正手的毛病主要在哪？ 李隼回答 肩架着、肩比较硬 而这就是我之前提到的肩的问题 我主要提的两个问题 1.肩 2.重心 都分别在蝴蝶和李隼讲评的影片里各自提到 不过蝴蝶是把它当成一种独特技术来看待 这部份如果有兴趣可以参考看看喔 我另外还有提了脚步和站位问题 那目前是还没东西来更新 以後有什麽不错的材料再一起整理放上来 但是这时候如果有人说 可是这次平野的正手发挥也不错啊 其实这也跟对手怎麽给球有关系 如果没办法给得难打、都给得正正地去让她打 那正手的问题自然就不会显露出来、越打越顺手 这边主要是分享和整理平野的正手这个小环节 其他部分就不放在这边多谈了 : : 这些东西真的是平常一点一滴累积的 : : : : 结构有问题 以後长大再怎麽有力气也打不到球上 : : : : 如果他们不把这个东西修掉 我会觉得很可惜耶 : : -- : :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.139.11 : : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1453230619.A.BA2.html : : 补上影片吧 : : https://youtu.be/BnJ9Z1sP94c?t=834 (13:55) : : 第一球加转时引拍的重心还可以 : : : : 第二球居然人先往右边踏去让自己被挤到 : : 接着引拍的时候身体往左边倒 : : : : 仔细看慢动作会发现 : : 她引拍的时候重心是压在左脚上 然後右脚是比较伸直的 : : 再来一小段 : : https://youtu.be/BnJ9Z1sP94c?t=878 (14:38) : : : : : : 其实她几乎都这样击球 所以可以找到一大堆 : : 但我想用一些图片来示意会更清楚 : : 我这里谈论她的重心有两个比较特别的地方 : : : : 一是 引拍左腿弯右腿直 造成重心从头到尾都压在左边 : : : : 可以说是没有转换也可以说是太早转换 : : 反正就是击球过程没有由右到左的重心来辅助击球和移位 : : : : http://i.imgur.com/wfNeFOi.jpg : : : : 黄色的线就是她身体的姿势结构 (右脚直/左脚弯/上半身偏向左边) : : 绿色的部分就是她身体重心的位置 (在左边) : : : : : : 但比较合理完整的引拍 应该要是这样: : : http://i.imgur.com/MRRjPVz.jpg : : 应该要右脚弯/左脚直/上半身偏向右边/重心在右边 : : : : 这样在击球的时候才会有右腿蹬出的力量 : : 然後随着挥拍转移重心到左脚上 : : : : : : 这麽基本的东西 我应该不需要再赘述吧 : : : : : : 而且我必须要强调的是 : : : : 除了要拉加转把下旋球拉起来之外 : : 中间或是好打的正手位置 几乎都是这样打 : : 不管是连续中或是好的机会球 她都是这样打 : : : : 如果是因为来回太快或者真的没办法只好这样让开 也就算了 : : 可是常常连机会球她都这样打 我觉得这样就不太合理 : : : : 而且更常出现的情况是我上面提供的片段状况类似 : : : : 「常常她先移位去右边 然後再把身体压在左边来让正手空间」 : : : : 那一开始先移位去右边 根本就是在浪费力气和时间 : : : : 为了反手可以完全施展 : : 她在套路设计里 就已经先预设自己正手有很高的机率会被挤到 : : 对於正手的重视程度太低了 : : : : 在不应该会被挤到的情况下她让自己去被挤到 : : 当下明明没有被挤到的时候 因为习惯 所以她也用被挤到的方式打 : : : : 我觉得这样打不是很优 : : : : 我觉得有两个改善方式: : : : : 1. 站位比较靠中间是还好 但是人不要再一直一直往右走了 : : 在套路设计以及训练的时候 不要提早往右边这麽多 : : 球来判断好再往右 不要偷跑 : : 中间球想用反手的话就 击球瞬间同时往右 : : 这样就不会白跑了 她都跑过头在打 : : : : 2. 真的有点挤到或是要打中间球让出空间的话 : : 引拍时 右脚同时迅速收回来 这样重心就可以放在右腿上 : : : : 不要把右脚放在遥远的右边不理它 然後伸得直挺挺的 : : : : 不管选手的正手好还是反手好 : : 右脚灵活一点 正反手的转换都会显得协调一些 : : 这一点我觉得可以去参考张继科 他右脚的垫步很灵活 : : : : 二是 引拍右肩高左肩低 挥拍出去後右肩低左肩高 : : : : 引拍右肩高 : : http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg : : http://i.imgur.com/vXNvRsl.jpg : : http://i.imgur.com/5m42dV1.jpg : : : : 挥拍左肩高 : : http://i.imgur.com/IXKUY7C.jpg : : http://i.imgur.com/8LSIL2D.jpg : : http://i.imgur.com/kjTpRY5.jpg : : : : 为了挤到而配合让出空间 所以她姿势变成这样 : : 这样的话就会更难将身体的力量运用到球上去 : : : : 可以去看看刘诗雯的右肩膀都比左肩膀低 : : 这样转换才会快 身体的力量才会用上 : : : : 她正手要让中间球让得漂亮多了 : : : : https://www.youtube.com/watch?v=gv2iLRHOL0g : : : : 这剪辑随便看都有 : : 不管是我讲的重心还有左右肩 都呈现很合理的状态 : : 不会偷跑也有下盘的重心 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.131.247 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1492397247.A.810.html ※ 编辑: skypiper (223.139.131.247), 04/17/2017 10:51:14