作者longhandsome (阿駥)
看板tabletennis
標題[問題] 在家裡練球
時間Sun Nov 1 13:16:23 2015
小弟目前是高三，因為面臨考試的關係，導致目前無法到戶外打球
於是我就在家裡客廳（家裡沒球桌）自己練球（對鏡子做基本動作，往地上發球之類的）
請問這樣做對提升（維持）球技有效嗎？
P.S.在家裡發球如何分辨自己發的是側上側下（畫線自己也認不出來）
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1F：→ SPOT2525: 建議先往桌(地)上發再彈至牆上較有臨場感，遇牆會往上彈 11/01 14:13
2F：→ SPOT2525: 表示側上旋，往下掉就是側下旋了。 11/01 14:15
3F：推 byakko: 個人經驗是 練正反手跟現場差異太大 效果不明顯 11/01 14:34
4F：→ byakko: 發球可以 但要在書桌上練 然後想像真實高度&距離去發 11/01 14:35
5F：推 whitecolor78: 我覺得好好念書比較重要 11/01 15:17
6F：→ whitecolor78: 或者練一些核心肌群，幫助協調跟發力 11/01 15:17
7F：推 samsonov1: 好好唸書吧～考上好大學，你可以練到變很強 11/01 15:39
8F：推 skypiper: 沒有效 11/01 16:47
9F：→ skypiper: 考完的暑假去找一個好教練密集訓練兩個月 11/01 16:47
10F：→ skypiper: 然後上大學之後積極想辦法進入校隊 11/01 16:48
11F：→ skypiper: 比較實際一點 11/01 16:48
12F：推 Sunny821210: 推好好念書~ 11/01 17:07
13F：推 a14141a: 如果是專業的請找體資生專區，如果不是從現在到學測應該 11/01 17:18
14F：→ a14141a: 快不到100天或破了，好好唸書推完有半年可以每天練 11/01 17:18
15F：推 Tenging: 唸書啊 想想你要加哪個學校的球隊 11/01 18:13
16F：→ acsre: 真的效果不顯著 11/01 21:34
17F：→ mshwj: 當然是唸書，分清什麼是重要，以後練球才會進步 11/01 21:37
18F：推 w28103566: 頂多練摩擦手感 11/02 13:42
19F：→ s49912309: 這因該叫做玩球..不是練球@@ 11/02 15:01
20F：推 s49912309: 讀書吧以後大學有系隊可以參加 11/02 15:03
21F：推 Tenging: 你自己能做的只有肌力訓練 其他球技都要在球場完成考驗 11/02 19:31
22F：→ Tenging: 所以你能做的就是讓肌肉成長肥大 球技靠自己摸索是費時的 11/02 19:32
23F：推 playboy0612: 不用一直推念書吧 準備考試也是需要運動的 11/02 19:40
26F：→ Tenging: 我的啞鈴磅數很可笑12磅可是很有用 11/02 19:43
27F：→ byakko: 為什麼大家都把原PO想成要在家苦練十小時阿 不就是放鬆嗎X 11/03 11:38
28F：推 skypiper: 只是要放鬆 就不用問有沒有效 11/03 11:49
29F：→ skypiper: 不然做徒勞無功的事情還期望有效 增加挫折感怎麼放鬆呢 11/03 11:50
30F：推 byakko: 你看不懂... 11/03 13:19
31F：推 skypiper: 你說的不是念書之餘的十分鐘舒壓嗎 11/03 13:47
32F：推 Komachionozu: 練啞鈴和其他徒手訓練還比較好 ~~ 11/05 06:23