作者longhandsome (阿駥)
看板tabletennis
标题[问题] 在家里练球
时间Sun Nov 1 13:16:23 2015
小弟目前是高三，因为面临考试的关系，导致目前无法到户外打球
於是我就在家里客厅（家里没球桌）自己练球（对镜子做基本动作，往地上发球之类的）
请问这样做对提升（维持）球技有效吗？
P.S.在家里发球如何分辨自己发的是侧上侧下（画线自己也认不出来）
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1F：→ SPOT2525: 建议先往桌(地)上发再弹至墙上较有临场感，遇墙会往上弹 11/01 14:13
2F：→ SPOT2525: 表示侧上旋，往下掉就是侧下旋了。 11/01 14:15
3F：推 byakko: 个人经验是 练正反手跟现场差异太大 效果不明显 11/01 14:34
4F：→ byakko: 发球可以 但要在书桌上练 然後想像真实高度&距离去发 11/01 14:35
5F：推 whitecolor78: 我觉得好好念书比较重要 11/01 15:17
6F：→ whitecolor78: 或者练一些核心肌群，帮助协调跟发力 11/01 15:17
7F：推 samsonov1: 好好念书吧～考上好大学，你可以练到变很强 11/01 15:39
8F：推 skypiper: 没有效 11/01 16:47
9F：→ skypiper: 考完的暑假去找一个好教练密集训练两个月 11/01 16:47
10F：→ skypiper: 然後上大学之後积极想办法进入校队 11/01 16:48
11F：→ skypiper: 比较实际一点 11/01 16:48
12F：推 Sunny821210: 推好好念书~ 11/01 17:07
13F：推 a14141a: 如果是专业的请找体资生专区，如果不是从现在到学测应该 11/01 17:18
14F：→ a14141a: 快不到100天或破了，好好念书推完有半年可以每天练 11/01 17:18
15F：推 Tenging: 念书啊 想想你要加哪个学校的球队 11/01 18:13
16F：→ acsre: 真的效果不显着 11/01 21:34
17F：→ mshwj: 当然是念书，分清什麽是重要，以後练球才会进步 11/01 21:37
18F：推 w28103566: 顶多练摩擦手感 11/02 13:42
19F：→ s49912309: 这因该叫做玩球..不是练球@@ 11/02 15:01
20F：推 s49912309: 读书吧以後大学有系队可以参加 11/02 15:03
21F：推 Tenging: 你自己能做的只有肌力训练 其他球技都要在球场完成考验 11/02 19:31
22F：→ Tenging: 所以你能做的就是让肌肉成长肥大 球技靠自己摸索是费时的 11/02 19:32
23F：推 playboy0612: 不用一直推念书吧 准备考试也是需要运动的 11/02 19:40
26F：→ Tenging: 我的哑铃磅数很可笑12磅可是很有用 11/02 19:43
27F：→ byakko: 为什麽大家都把原PO想成要在家苦练十小时阿 不就是放松吗X 11/03 11:38
28F：推 skypiper: 只是要放松 就不用问有没有效 11/03 11:49
29F：→ skypiper: 不然做徒劳无功的事情还期望有效 增加挫折感怎麽放松呢 11/03 11:50
30F：推 byakko: 你看不懂... 11/03 13:19
31F：推 skypiper: 你说的不是念书之余的十分钟舒压吗 11/03 13:47
32F：推 Komachionozu: 练哑铃和其他徒手训练还比较好 ~~ 11/05 06:23