作者tytuk (心靈邂逅)
看板tabletennis
標題[問題] 腳的重心都在腳跟 如何改正
時間Wed Jan 19 22:53:16 2011
說來慚愧
小弟打球也有幾年了
但是內容還是一直很亂
很多問題要解決
今天要發問的項目就是腳步了
雖然知道腳的重心要稍微前傾
但是真正實際練習的時候速度很快
正手常常來不及 會衝過頭
而且衝過去的時候都是用腳跟著地
嚴重到兩腳腳跟都長繭了 尤其是右腳
鞋墊腳跟那塊凹下去 只剩鞋底
不知道有沒有什麼練習方法可以改善這種問題
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.102.183
1F：→ unicorn8012:墊腳尖= = 01/19 22:54
2F：→ mibro:不是腳的重心吧 是身體的重心前傾 腳跟自然就抬起來囉 01/19 23:05
3F：→ Tenging:在腳跟部位放幾枚圖釘或是五五六六的雜誌 01/19 23:06
4F：→ Encounter911:試試看小柳的地獄式腳步練習 跑個幾天你就會改過來了 01/19 23:15
5F：→ ebb0204:樓上有影片嗎 01/19 23:21
※ 編輯: tytuk 來自: 114.40.102.183 (01/19 23:25)
6F：推 bananaskin:辜狗找 athletic position 圖片,肩,膝,前腳掌對齊在 01/19 23:25
7F：→ bananaskin:同一條鉛垂線, 這樣就改得來 01/19 23:26
8F：→ Encounter911:youtube 上打 XIOM柳承敏 一堆影片 01/19 23:27
9F：→ Encounter911:基本上我認為原PO的問題在於腿力不夠 修正姿勢比較難 01/19 23:30
10F：推 Timelag:跳繩? 01/19 23:43
11F：推 skypiper:要不要拍起來給大家看看阿 01/20 01:19
12F：推 skyblux:多跳繩吧 01/20 07:15
13F：推 zippy:腳後跟放圖釘(誤) 01/20 08:29
14F：推 pita30:穿高跟鞋 01/20 12:31