作者tytuk (心灵邂逅)
看板tabletennis
标题[问题] 脚的重心都在脚跟 如何改正
时间Wed Jan 19 22:53:16 2011
说来惭愧
小弟打球也有几年了
但是内容还是一直很乱
很多问题要解决
今天要发问的项目就是脚步了
虽然知道脚的重心要稍微前倾
但是真正实际练习的时候速度很快
正手常常来不及 会冲过头
而且冲过去的时候都是用脚跟着地
严重到两脚脚跟都长茧了 尤其是右脚
鞋垫脚跟那块凹下去 只剩鞋底
不知道有没有什麽练习方法可以改善这种问题
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.102.183
1F：→ unicorn8012:垫脚尖= = 01/19 22:54
2F：→ mibro:不是脚的重心吧 是身体的重心前倾 脚跟自然就抬起来罗 01/19 23:05
3F：→ Tenging:在脚跟部位放几枚图钉或是五五六六的杂志 01/19 23:06
4F：→ Encounter911:试试看小柳的地狱式脚步练习 跑个几天你就会改过来了 01/19 23:15
5F：→ ebb0204:楼上有影片吗 01/19 23:21
※ 编辑: tytuk 来自: 114.40.102.183 (01/19 23:25)
6F：推 bananaskin:辜狗找 athletic position 图片,肩,膝,前脚掌对齐在 01/19 23:25
7F：→ bananaskin:同一条铅垂线, 这样就改得来 01/19 23:26
8F：→ Encounter911:youtube 上打 XIOM柳承敏 一堆影片 01/19 23:27
9F：→ Encounter911:基本上我认为原PO的问题在於腿力不够 修正姿势比较难 01/19 23:30
10F：推 Timelag:跳绳? 01/19 23:43
11F：推 skypiper:要不要拍起来给大家看看阿 01/20 01:19
12F：推 skyblux:多跳绳吧 01/20 07:15
13F：推 zippy:脚後跟放图钉(误) 01/20 08:29
14F：推 pita30:穿高跟鞋 01/20 12:31