以我所學的來做一個討論 如果有人不認同的話 有討論有進步 ※ 引述《knon060718 (起床氣)》之銘言： : 我是刀板，還在練基本功，然後反手主要是撞擊， : 今天在社團和另一個同學牽球， : 對方滿明顯的是基本功滿奇怪的， : 重點在於， : 和他打反手時，他的反手幾乎不會動，回來的球又軟超空 : 反而是我因此頻頻掛網， : 當下想不到什麼解決辦法，完全練不起來... : ...當下旋起板嗎? : 但是明明是想練撞擊，還是說以後反手一律帶抽比較好? : -- 首先 最基本的概念 打球有發力、借力、借力發力 應該從字面就可以了解其中意思 三種感覺是很不一樣的 一開始最好把發力先練出感覺 反手大部分技術都是以借力發力為主 包括推球、快帶、快撕、挑....等等 不過擊球點越早，借力要越多；點越晚，發力要越多。 如擊球點很早還發力多，很容易受來球力量影響而失控，所以要借上力之後再發些力 若擊球點晚，卻沒發上力，球就很難過去。 若是練得熟，這可以作一些小的變化， 像是： 連續中，最高點多發力打個幾球，突然馬上在上升期借力回一個快節奏的， 這樣力量和節奏就會不一樣、對方會比較不好反應。 又像是： 上升期快節奏打了幾球，突然緩一下，看對方反應然後在高點才發力打一顆， 這樣也不好反應，加上如果對方先做準備動作，就可以變化落點來製造機會..等等。 不過前提是要練得熟 練慣學生球的人 在連續反手的時候，往往習慣對方用借力發力的穩定方式打過來 打習慣這種球，突然遇到一個只借力、甚至洩力，或是遇到狂發力的人， 有些人會不知道要怎麼回過去。 因為節奏、速度、力量和平常習慣的都不一樣，甚至旋轉也會有落差， 這時候主要要注意的微調在於 1.擊球點 2.發力借力的比例 看推文 有人說 踩進去、要練習下降期、要搶上升期 有人說要發力、要輕鬆打、要往上帶、要咬球 似乎說法很多種，甚至會有衝突 但就只是調整「借力發力的比例」和「擊球點」而已 ================先講個題外話====================== 那種所謂撞擊的咬球 說起來好像很神 其實也只是「借上力之後再發力」的一種感覺 讓來球撞到拍子並借到力量之後的瞬間、再加上自己的力量， 可以稍微延長球在拍子的時間，可以更容易控制住球。 借到力後，瞬間發上去的力量並不需要很大，可以是很輕微的， 只要把力量加到球上，就可以延長一點觸球的時間。 借不好力量、力量沒發在球上都會影響穩定度 =================================================== 調整的方式 看你要調整哪個，借力發力還是擊球點 以你無力可借的情況來看，那就在同樣球點自己發力多一點 或是擊球點早一點，才有力量可借。 概念大概就這樣。 那具體練習的話 建議從初學一開始的時候就要練「彈推」， 也就是連續用中等力量彈擊來推球，擊球點是上升期 主要用手腕發力、發力集中，力量不要太大， 時間短、節奏快， 這樣在借力中，發力的那個瞬間能抓得比較準確， 如果用手臂順順推、順順推、順順推，那還不如每天早起去做體操， 不但沒突然性，質量較差，球點、時間點和力量的微調也會不夠細。 剛開始用手腕可能控制不太好，但其實很快就可以掌握了， 那比想像中的還要容易很多，並不是什麼高級技術，很基本。 基本要領，除了上述大概就是： 重心在右腳、 球來時才引拍馬上打，不要有預先引拍後停住的感覺、 擊完球時，手腕要定住再收回來。 推球就推球， 別往上帶、也別摩擦， 如果對方球真的很軟，那自己就多發力一些， 這樣對方借力過來的球也就會再稍微有力一點點，下幾球你就會比較好打。 如果對方切推或是顆粒洩力過來，拍面就要注意調整好， 不過個人覺得這時用拉的會比較好打。 原文說想練撞擊，所以拉球就不提了 -- --

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