以我所学的来做一个讨论 如果有人不认同的话 有讨论有进步 ※ 引述《knon060718 (起床气)》之铭言： : 我是刀板，还在练基本功，然後反手主要是撞击， : 今天在社团和另一个同学牵球， : 对方满明显的是基本功满奇怪的， : 重点在於， : 和他打反手时，他的反手几乎不会动，回来的球又软超空 : 反而是我因此频频挂网， : 当下想不到什麽解决办法，完全练不起来... : ...当下旋起板吗? : 但是明明是想练撞击，还是说以後反手一律带抽比较好? : -- 首先 最基本的概念 打球有发力、借力、借力发力 应该从字面就可以了解其中意思 三种感觉是很不一样的 一开始最好把发力先练出感觉 反手大部分技术都是以借力发力为主 包括推球、快带、快撕、挑....等等 不过击球点越早，借力要越多；点越晚，发力要越多。 如击球点很早还发力多，很容易受来球力量影响而失控，所以要借上力之後再发些力 若击球点晚，却没发上力，球就很难过去。 若是练得熟，这可以作一些小的变化， 像是： 连续中，最高点多发力打个几球，突然马上在上升期借力回一个快节奏的， 这样力量和节奏就会不一样、对方会比较不好反应。 又像是： 上升期快节奏打了几球，突然缓一下，看对方反应然後在高点才发力打一颗， 这样也不好反应，加上如果对方先做准备动作，就可以变化落点来制造机会..等等。 不过前提是要练得熟 练惯学生球的人 在连续反手的时候，往往习惯对方用借力发力的稳定方式打过来 打习惯这种球，突然遇到一个只借力、甚至泄力，或是遇到狂发力的人， 有些人会不知道要怎麽回过去。 因为节奏、速度、力量和平常习惯的都不一样，甚至旋转也会有落差， 这时候主要要注意的微调在於 1.击球点 2.发力借力的比例 看推文 有人说 踩进去、要练习下降期、要抢上升期 有人说要发力、要轻松打、要往上带、要咬球 似乎说法很多种，甚至会有冲突 但就只是调整「借力发力的比例」和「击球点」而已 ================先讲个题外话====================== 那种所谓撞击的咬球 说起来好像很神 其实也只是「借上力之後再发力」的一种感觉 让来球撞到拍子并借到力量之後的瞬间、再加上自己的力量， 可以稍微延长球在拍子的时间，可以更容易控制住球。 借到力後，瞬间发上去的力量并不需要很大，可以是很轻微的， 只要把力量加到球上，就可以延长一点触球的时间。 借不好力量、力量没发在球上都会影响稳定度 =================================================== 调整的方式 看你要调整哪个，借力发力还是击球点 以你无力可借的情况来看，那就在同样球点自己发力多一点 或是击球点早一点，才有力量可借。 概念大概就这样。 那具体练习的话 建议从初学一开始的时候就要练「弹推」， 也就是连续用中等力量弹击来推球，击球点是上升期 主要用手腕发力、发力集中，力量不要太大， 时间短、节奏快， 这样在借力中，发力的那个瞬间能抓得比较准确， 如果用手臂顺顺推、顺顺推、顺顺推，那还不如每天早起去做体操， 不但没突然性，质量较差，球点、时间点和力量的微调也会不够细。 刚开始用手腕可能控制不太好，但其实很快就可以掌握了， 那比想像中的还要容易很多，并不是什麽高级技术，很基本。 基本要领，除了上述大概就是： 重心在右脚、 球来时才引拍马上打，不要有预先引拍後停住的感觉、 击完球时，手腕要定住再收回来。 推球就推球， 别往上带、也别摩擦， 如果对方球真的很软，那自己就多发力一些， 这样对方借力过来的球也就会再稍微有力一点点，下几球你就会比较好打。 如果对方切推或是颗粒泄力过来，拍面就要注意调整好， 不过个人觉得这时用拉的会比较好打。 原文说想练撞击，所以拉球就不提了 -- --

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