作者andyjih (冬烘蠹魚找自己N N)
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標題Re: [問題] 有人椎間盤突出後還在繼續打球的嗎
時間Sat Dec 18 23:29:36 2010
※ 引述《andyjih (冬烘蠹魚找自己N N)》之銘言：
: 標題: [問題] 有人椎間盤突出後還在繼續打球的嗎
: 時間: Sat Nov 27 14:50:20 2010
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: 之前被診斷出椎間盤突出,醫生是建議開刀啦
: 所以很長一段時間沒打球了
: 只是每次看到拍子就很想打,就想問問有沒有人是開完刀後仍然繼續打的呢
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: ◆ From: 111.243.54.107
: 推 davy50707:https://www.youtube.com/watch?v=GYJFdKWox5c 11/27 15:25
: → davy50707:https://www.youtube.com/watch?v=o_ZC-ZeHPM8 上面貼錯 11/27 15:25
連結好像怪怪的
: 推 ce341:別開刀..站內信告訴我您方位..看能否幫到您.. 11/27 15:52
L3~L5 S1
: 推 city7271:我有動過手術~現在還在打~@@但大概要休半年~一年才能打~ 11/27 16:06
所以是一樣能打的很激烈嗎
: 推 jojoStar:我脊椎側彎 醫生叫我不要打 我偏要打....... 11/27 16:19
我完全不敢再問醫生了,因為工作的關係,其實耗用很大了,之前問了
保齡球被一口回絕掉了,就不敢再問桌球了(雖然因為工作的關係,也好一陣子沒打了)
: 推 ben91lin:ce341大，我想看圖(超黏的皮)QQ 11/27 16:28
: 推 yen75129:我也沒有開刀 大二發病 復健半年 現在還在打 11/27 21:47
: → Komachionozu: 電動 11/27 21:50
: → vin2021:我也有相同的困擾 11/27 23:51
: 推 yen75129:認真做復健 認真做牽引不要相信中醫 半年後就會有成果 11/28 10:23
之前有試過了,成效不大
: → highpaper:請打電話 0800-092-控控控 建生中醫診所關心哩ㄟ...... 11/28 22:09
哈哈哈哈,大家都跟我這樣說
最主要是之前的打法,比較偏向防守型的切及削,但這樣其實就要常彎腰了
而醫生目前是不淮我彎及劇烈的轉腰,所以才想問問,畢竟就這樣離開一個投入了多年
的運動(雖然都打開心的),有點無奈
感謝大家的回應囉
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◆ From: 111.243.58.215
1F：→ minghanwu:聽起來, 唯一有可能的剩下, 一支中直站中間擋擋擋, 12/19 00:28
2F：→ minghanwu:這樣還算運動嗎? 不如去慢跑或游泳 12/19 00:28
3F：→ andyjih:而且要減少長時間站立,跑步;只有游泳被同意 12/19 11:11
4F：推 wumu:你要注意你的動作 打球盡量轉腰而不是挺腰 12/19 11:18
5F：→ wumu:挺腰的動作會給下背部施加很大的壓力 12/19 11:18
6F：→ wumu:容易把椎間盤給擠出來 我是有一點異位 還不嚴重時就去看醫生 12/19 11:19
7F：→ wumu:注意動作加上適當休息之後 已經好很多了 12/19 11:19
8F：→ wumu:拉球時用大腿的力量把身體重心往上抬起來 別彎腰再挺起來 12/19 11:20
9F：推 juangpeiyi:拉球不要刻意去"轉腰" 12/20 00:18