作者andyjih (冬烘蠹鱼找自己N N)
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标题Re: [问题] 有人椎间盘突出後还在继续打球的吗
时间Sat Dec 18 23:29:36 2010
※ 引述《andyjih (冬烘蠹鱼找自己N N)》之铭言：
: 标题: [问题] 有人椎间盘突出後还在继续打球的吗
: 时间: Sat Nov 27 14:50:20 2010
:
: 之前被诊断出椎间盘突出,医生是建议开刀啦
: 所以很长一段时间没打球了
: 只是每次看到拍子就很想打,就想问问有没有人是开完刀後仍然继续打的呢
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: ◆ From: 111.243.54.107
: 推 davy50707:https://www.youtube.com/watch?v=GYJFdKWox5c 11/27 15:25
: → davy50707:https://www.youtube.com/watch?v=o_ZC-ZeHPM8 上面贴错 11/27 15:25
连结好像怪怪的
: 推 ce341:别开刀..站内信告诉我您方位..看能否帮到您.. 11/27 15:52
L3~L5 S1
: 推 city7271:我有动过手术~现在还在打~@@但大概要休半年~一年才能打~ 11/27 16:06
所以是一样能打的很激烈吗
: 推 jojoStar:我脊椎侧弯 医生叫我不要打 我偏要打....... 11/27 16:19
我完全不敢再问医生了,因为工作的关系,其实耗用很大了,之前问了
保龄球被一口回绝掉了,就不敢再问桌球了(虽然因为工作的关系,也好一阵子没打了)
: 推 ben91lin:ce341大，我想看图(超黏的皮)QQ 11/27 16:28
: 推 yen75129:我也没有开刀 大二发病 复健半年 现在还在打 11/27 21:47
: → Komachionozu: 电动 11/27 21:50
: → vin2021:我也有相同的困扰 11/27 23:51
: 推 yen75129:认真做复健 认真做牵引不要相信中医 半年後就会有成果 11/28 10:23
之前有试过了,成效不大
: → highpaper:请打电话 0800-092-控控控 建生中医诊所关心哩ㄟ...... 11/28 22:09
哈哈哈哈,大家都跟我这样说
最主要是之前的打法,比较偏向防守型的切及削,但这样其实就要常弯腰了
而医生目前是不淮我弯及剧烈的转腰,所以才想问问,毕竟就这样离开一个投入了多年
的运动(虽然都打开心的),有点无奈
感谢大家的回应罗
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◆ From: 111.243.58.215
1F：→ minghanwu:听起来, 唯一有可能的剩下, 一支中直站中间挡挡挡, 12/19 00:28
2F：→ minghanwu:这样还算运动吗? 不如去慢跑或游泳 12/19 00:28
3F：→ andyjih:而且要减少长时间站立,跑步;只有游泳被同意 12/19 11:11
4F：推 wumu:你要注意你的动作 打球尽量转腰而不是挺腰 12/19 11:18
5F：→ wumu:挺腰的动作会给下背部施加很大的压力 12/19 11:18
6F：→ wumu:容易把椎间盘给挤出来 我是有一点异位 还不严重时就去看医生 12/19 11:19
7F：→ wumu:注意动作加上适当休息之後 已经好很多了 12/19 11:19
8F：→ wumu:拉球时用大腿的力量把身体重心往上抬起来 别弯腰再挺起来 12/19 11:20
9F：推 juangpeiyi:拉球不要刻意去"转腰" 12/20 00:18