作者zkow (俠隱狂狷)
看板tabletennis
標題[問題] 女子桌球會做重訓嗎？
時間Sat May 29 04:17:06 2010
我們都知道男子選手都有定時在做重訓
那麼世界一流的職業女子好手
如福原愛 劉詩雯 石川佳純等
她們平常有在做重訓嗎？
如果有，重訓的時數跟比例如何？
女子選手做不做重訓的優劣又是為何？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.74.206
1F：推 MaaLong:我有看過女子重訓的影片耶... 05/29 05:27
2F：推 neverli:重訓不一定是練你能舉越來越重的磅數 也可以是在練肌耐力 05/29 05:44
3F：推 highpaper:我看過福原愛有做重訓的消息 05/29 08:46
4F：推 gnim:福原愛有健力選手的淺能 05/29 09:23
5F：→ highpaper:女子選手的體型練到後面會越來越像熊= =瓷__娃娃 05/29 11:11
6F：推 kitten123:熊......XDD 05/29 11:19
7F：推 donicf3:真是瓷熊童体 05/29 12:01
8F：推 zuesbear:我有看過中國女子乒球隊的采訪﹐她們現在很重視體能訓練 05/29 12:30
9F：→ zuesbear:體能好了﹐不僅能避免受傷﹐還可以打出高難度的球﹐球技 05/29 12:31
10F：→ zuesbear:上也會有提高 05/29 12:31
11F：推 yoyo7917:應該是指肌耐力的部份吧，肌肉大塊反而重量增加 05/29 14:42
12F：推 panda0606:國內女桌就有在做啦!肌力爆發力較多;蛙跳之類的(泣) 05/31 18:25