作者zkow (侠隐狂狷)
看板tabletennis
标题[问题] 女子桌球会做重训吗？
时间Sat May 29 04:17:06 2010
我们都知道男子选手都有定时在做重训
那麽世界一流的职业女子好手
如福原爱 刘诗雯 石川佳纯等
她们平常有在做重训吗？
如果有，重训的时数跟比例如何？
女子选手做不做重训的优劣又是为何？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.74.206
1F：推 MaaLong:我有看过女子重训的影片耶... 05/29 05:27
2F：推 neverli:重训不一定是练你能举越来越重的磅数 也可以是在练肌耐力 05/29 05:44
3F：推 highpaper:我看过福原爱有做重训的消息 05/29 08:46
4F：推 gnim:福原爱有健力选手的浅能 05/29 09:23
5F：→ highpaper:女子选手的体型练到後面会越来越像熊= =瓷__娃娃 05/29 11:11
6F：推 kitten123:熊......XDD 05/29 11:19
7F：推 donicf3:真是瓷熊童体 05/29 12:01
8F：推 zuesbear:我有看过中国女子乒球队的采访﹐她们现在很重视体能训练 05/29 12:30
9F：→ zuesbear:体能好了﹐不仅能避免受伤﹐还可以打出高难度的球﹐球技 05/29 12:31
10F：→ zuesbear:上也会有提高 05/29 12:31
11F：推 yoyo7917:应该是指肌耐力的部份吧，肌肉大块反而重量增加 05/29 14:42
12F：推 panda0606:国内女桌就有在做啦!肌力爆发力较多;蛙跳之类的(泣) 05/31 18:25