作者highpaper (派大雞)
看板tabletennis
標題[問題] 腳底某條肌肉會痛
時間Sun Apr 25 19:19:00 2010
不知道板上大大有沒有人遇過這種情形
最近打完球之後，常常出現一個情況...
不知道為什麼打完球以後覺得過一段時間，腳底板的
某條肌肉一直很緊繃，有時候只要腳踝向前壓就會覺
得好像腳底板那條緊繃的肌肉好像快要撕裂一般，有
時候突然的劇痛會讓我以為肌肉已經受傷了，可是過
一陣子卻又沒事了，這個狀況在長時間打球過後的一
段時間發生，不然就是冬天也會有這情形，去看過中
醫的傷科，不過醫師說我是腰部扭傷問題我之前打球
都是不用腰的阿=口=(最近比較有改善到..多少會用了)
不知道有沒有什麼辦法可以預防這種情形的發生?
或是減緩不適的症狀?
糟糕=ˇ=好像也沒有什麼症狀可以形容...
讓我繼續騙稿費了
摁..祝板上各位朋友技術天天提高
好啦= =我掰不下去了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.172.176
1F：→ nortan216:我都會用這個治好 04/25 19:25
3F：→ highpaper:樓上的治療方式會不會太過激烈了一點... 04/25 19:31
4F：推 timn0225:樓上~風馬牛~ 04/25 19:31
5F：→ timn0225:sorry是樓樓上~~ 04/25 19:32
6F：→ highpaper:怕我腳沒治好捏橘子還順便扭到手... 04/25 19:32
7F：推 frank80911:其實我有時候也會有這種狀況...腳底板的筋好像快撕裂了 04/25 19:57
8F：推 ben91lin:是筋吧......... 04/25 20:04
9F：→ JonDeluxe:如果是筋的話我發生過 推拿 針灸 西醫紅外線都做過 04/25 20:10
10F：→ JonDeluxe:看過幾間中醫 也同樣遇到有人鬼扯說其實是腰 04/25 20:11
11F：→ JonDeluxe:結果都沒用 而且建議別去推拿 根本推不到裡面的筋 04/25 20:12
12F：→ JonDeluxe:腳骨頭倒是感覺快被推拿師扳斷了 04/25 20:13
13F：推 frank80911:我也覺得不是腰.應該是筋拉傷，只是我也不知道怎麼拉的 04/25 20:13
14F：→ JonDeluxe:最後靠自己身體修復 大概半年完全沒碰球 終於完全好了 04/25 20:14
15F：推 ericshone:去看看是不是足底筋脈炎!很常見.不過要休息一陣子才會好 04/25 20:22
16F：推 esthermo:←足底筋膜炎的資深患者 你可以去看看復健科 04/25 20:57
17F：→ Tenging:所以，請好好地休息養傷 <(￣︶￣)> 04/25 23:03
18F：推 yoyo7917:習慣性拉傷？ 04/25 23:28
19F：推 doimustido:我偶爾也會這樣~天氣乾冷時比較嚴重 04/25 23:32
20F：→ supercall:封拍吧 XD 04/26 00:30
21F：推 gladopo:應該是足底筋膜炎，我知道有中醫可以改善，不過蠻貴的，原 04/26 00:31
22F：→ gladopo:PO還是先休息吧，運動方面避免只有單側的那些 04/26 00:33
23F：推 gladopo:如果一定要打桌球，那就不要全台正手 XD 04/26 00:35
24F：推 acheinwhs:原來是足底筋膜炎，我也常這樣說= = 04/26 02:03
25F：推 ttkam:可以買矯正鞋墊試試看 還沒買之前 我只要打超過一個小時 04/26 10:00
26F：→ ttkam:回來就要拿酸痛軟膏推了 之後買矯正鞋墊後 幾乎都不會痛了 04/26 10:02
27F：→ ttkam:不過有點小貴 非客制化的應該兩千上下 客制化的就... 04/26 10:02
28F：推 mepass:我也會這樣 痛了之後就不能繼續打下去了 只能休息 04/26 13:18
29F：推 dracoliu:是足底筋膜炎沒錯... 05/01 00:00