作者highpaper (派大鸡)
看板tabletennis
标题[问题] 脚底某条肌肉会痛
时间Sun Apr 25 19:19:00 2010
不知道板上大大有没有人遇过这种情形
最近打完球之後，常常出现一个情况...
不知道为什麽打完球以後觉得过一段时间，脚底板的
某条肌肉一直很紧绷，有时候只要脚踝向前压就会觉
得好像脚底板那条紧绷的肌肉好像快要撕裂一般，有
时候突然的剧痛会让我以为肌肉已经受伤了，可是过
一阵子却又没事了，这个状况在长时间打球过後的一
段时间发生，不然就是冬天也会有这情形，去看过中
医的伤科，不过医师说我是腰部扭伤问题我之前打球
都是不用腰的阿=口=(最近比较有改善到..多少会用了)
不知道有没有什麽办法可以预防这种情形的发生?
或是减缓不适的症状?
糟糕=ˇ=好像也没有什麽症状可以形容...
让我继续骗稿费了
摁..祝板上各位朋友技术天天提高
好啦= =我掰不下去了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.172.176
1F：→ nortan216:我都会用这个治好 04/25 19:25
3F：→ highpaper:楼上的治疗方式会不会太过激烈了一点... 04/25 19:31
4F：推 timn0225:楼上~风马牛~ 04/25 19:31
5F：→ timn0225:sorry是楼楼上~~ 04/25 19:32
6F：→ highpaper:怕我脚没治好捏橘子还顺便扭到手... 04/25 19:32
7F：推 frank80911:其实我有时候也会有这种状况...脚底板的筋好像快撕裂了 04/25 19:57
8F：推 ben91lin:是筋吧......... 04/25 20:04
9F：→ JonDeluxe:如果是筋的话我发生过 推拿 针灸 西医红外线都做过 04/25 20:10
10F：→ JonDeluxe:看过几间中医 也同样遇到有人鬼扯说其实是腰 04/25 20:11
11F：→ JonDeluxe:结果都没用 而且建议别去推拿 根本推不到里面的筋 04/25 20:12
12F：→ JonDeluxe:脚骨头倒是感觉快被推拿师扳断了 04/25 20:13
13F：推 frank80911:我也觉得不是腰.应该是筋拉伤，只是我也不知道怎麽拉的 04/25 20:13
14F：→ JonDeluxe:最後靠自己身体修复 大概半年完全没碰球 终於完全好了 04/25 20:14
15F：推 ericshone:去看看是不是足底筋脉炎!很常见.不过要休息一阵子才会好 04/25 20:22
16F：推 esthermo:←足底筋膜炎的资深患者 你可以去看看复健科 04/25 20:57
17F：→ Tenging:所以，请好好地休息养伤 <(￣︶￣)> 04/25 23:03
18F：推 yoyo7917:习惯性拉伤？ 04/25 23:28
19F：推 doimustido:我偶尔也会这样~天气乾冷时比较严重 04/25 23:32
20F：→ supercall:封拍吧 XD 04/26 00:30
21F：推 gladopo:应该是足底筋膜炎，我知道有中医可以改善，不过蛮贵的，原 04/26 00:31
22F：→ gladopo:PO还是先休息吧，运动方面避免只有单侧的那些 04/26 00:33
23F：推 gladopo:如果一定要打桌球，那就不要全台正手 XD 04/26 00:35
24F：推 acheinwhs:原来是足底筋膜炎，我也常这样说= = 04/26 02:03
25F：推 ttkam:可以买矫正鞋垫试试看 还没买之前 我只要打超过一个小时 04/26 10:00
26F：→ ttkam:回来就要拿酸痛软膏推了 之後买矫正鞋垫後 几乎都不会痛了 04/26 10:02
27F：→ ttkam:不过有点小贵 非客制化的应该两千上下 客制化的就... 04/26 10:02
28F：推 mepass:我也会这样 痛了之後就不能继续打下去了 只能休息 04/26 13:18
29F：推 dracoliu:是足底筋膜炎没错... 05/01 00:00