作者alubanana (aluba)
看板tabletennis
標題Re: [問題] 心理素質要怎麼調整
時間Mon Mar 29 01:20:17 2010
原文恕刪...
開頭先承認我也是挫手練習型球員
所以我也蠻常思考到底要怎麼樣才不會挫手
首先先回答開球越開越挫手
我之前比賽也常常會遇到這樣的事情
通常都是因為對方越接越順手 自然心裡壓力會越來越大
若又加上想依靠發球佔優勢卻討不到便宜時就開始會有無謂失誤
所以在心態上面 不能想依賴著靠發球得分這件事
注意力放在後面幾板的攻擊或過渡 就比較不會太在意要如何發球旋死人
至於緊張的問題 我想只要有比賽 就會有緊張
可是很多高手可以處理得很好 但我不是其中的一個ˊˋ
記得在某個籃球校隊教練的網誌中看到
他會建議會緊張的球員嚼口香糖
藉以分散注意力
還有就是盡量在每點分數的空隙時間 讓自己恢復到安定的呼吸
不要讓上一分的失落或緊張帶到下一分的拼鬥去
也藉由那一點點的時間 不要讓對手趁著勢正好而狂打
希望這點建議對原PO會有些幫助
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◆ From: 61.227.172.151
※ 編輯: alubanana 來自: 61.227.172.151 (03/29 01:21)
1F：→ rongwu:有時候當做這局送給對方了 反而能更冷靜 03/29 01:24
2F：推 skypiper:我覺得當送給對手來冷靜不太好 03/29 01:26
3F：→ skypiper:那當你因為冷靜而追上分有機會贏的時候 一定會再次起伏 03/29 01:26
4F：→ skypiper:這樣會很常見到大幅落後時就很放鬆 追上對方時就軟手 03/29 01:28
5F：推 ryan7893w:要堅持到最後一刻阿! 03/29 01:38
6F：推 tony9211:二樓中肯 03/29 01:49
7F：→ cypherhope:還是要每分必爭，11分之下，每一分都是很細的 03/29 10:14
8F：→ markx:像以前的馬琳一樣 "一分一分摳" 03/29 11:55
9F：推 timchou76:具體怎麼摳?? 03/29 12:35
10F：推 wecka333: 不要問，很恐怖~~~ 03/29 13:44
11F：→ alubanana:我上次學馬琳一分一分摳 結果就.. 03/29 16:40
12F：推 rongwu: 摳一分 輸十分 03/29 17:28
13F：推 Letien:可是我覺得在球場上嚼口香糖有點不尊重對手的感覺... 03/29 17:36
15F：推 soga2002:嚼口香糖可能讓人感覺有點吊啷噹,那就咬檳...(毆飛) 03/30 08:30