作者alubanana (aluba)
看板tabletennis
标题Re: [问题] 心理素质要怎麽调整
时间Mon Mar 29 01:20:17 2010
原文恕删...
开头先承认我也是挫手练习型球员
所以我也蛮常思考到底要怎麽样才不会挫手
首先先回答开球越开越挫手
我之前比赛也常常会遇到这样的事情
通常都是因为对方越接越顺手 自然心里压力会越来越大
若又加上想依靠发球占优势却讨不到便宜时就开始会有无谓失误
所以在心态上面 不能想依赖着靠发球得分这件事
注意力放在後面几板的攻击或过渡 就比较不会太在意要如何发球旋死人
至於紧张的问题 我想只要有比赛 就会有紧张
可是很多高手可以处理得很好 但我不是其中的一个ˊˋ
记得在某个篮球校队教练的网志中看到
他会建议会紧张的球员嚼口香糖
藉以分散注意力
还有就是尽量在每点分数的空隙时间 让自己恢复到安定的呼吸
不要让上一分的失落或紧张带到下一分的拼斗去
也藉由那一点点的时间 不要让对手趁着势正好而狂打
希望这点建议对原PO会有些帮助
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◆ From: 61.227.172.151
※ 编辑: alubanana 来自: 61.227.172.151 (03/29 01:21)
1F：→ rongwu:有时候当做这局送给对方了 反而能更冷静 03/29 01:24
2F：推 skypiper:我觉得当送给对手来冷静不太好 03/29 01:26
3F：→ skypiper:那当你因为冷静而追上分有机会赢的时候 一定会再次起伏 03/29 01:26
4F：→ skypiper:这样会很常见到大幅落後时就很放松 追上对方时就软手 03/29 01:28
5F：推 ryan7893w:要坚持到最後一刻阿! 03/29 01:38
6F：推 tony9211:二楼中肯 03/29 01:49
7F：→ cypherhope:还是要每分必争，11分之下，每一分都是很细的 03/29 10:14
8F：→ markx:像以前的马琳一样 "一分一分抠" 03/29 11:55
9F：推 timchou76:具体怎麽抠?? 03/29 12:35
10F：推 wecka333: 不要问，很恐怖~~~ 03/29 13:44
11F：→ alubanana:我上次学马琳一分一分抠 结果就.. 03/29 16:40
12F：推 rongwu: 抠一分 输十分 03/29 17:28
13F：推 Letien:可是我觉得在球场上嚼口香糖有点不尊重对手的感觉... 03/29 17:36
15F：推 soga2002:嚼口香糖可能让人感觉有点吊啷当,那就咬槟...(殴飞) 03/30 08:30