作者mvpstar (昱用)
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標題[問題] 關於腰酸
時間Mon Jan 18 18:53:33 2010
以前打完球腰的狀況都還算正常
但是前陣子瘋狂的運動(桌球+籃球)後
連站著甚至坐著腰都不太舒服
有時候會去給中醫推拿
推拿的師父說我有脊椎側彎的問題
才導致運動完後腰會不舒服
雖然推完拿以後感到身心健全
可是過個一兩天腰酸的感覺就又來了
於是今天索性去奇美照X光
醫生說脊椎長的很好弧度也很漂亮
那......我的腰是酸心酸的嗎= =+
想問的是各位大大平常打完球後會有什麼保養身體的方法嗎??
還是像我一樣把球拍收好就閃人XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.113.157
1F：推 asdf7891:打完球...就看還在場上打的正妹阿XDDD 01/18 19:04
2F：→ Timelag:那如果場上沒有正妹怎麼辦.. 01/18 19:08
3F：推 smartpeter40:這..... 01/18 19:18
4F：→ mvpstar:好像只能顧眼睛顧不到腰捏XDDDD 01/18 19:26
5F：推 RyuSenMing:打帥一點讓正妹看你 01/18 19:30
6F：→ timchou76:練腰力~ 01/18 19:54
7F：推 rich7412:原PO只要在場上打球，就有正妹看了XDDD 01/18 20:09
8F：推 dierguarder:腰痠正常的啦 01/18 21:17
9F：→ dierguarder:腰痠比手痠好 01/18 21:18
10F：→ tacsi: 腰痠比眼酸好 (眼酸不能看正妹) 01/18 21:20
11F：推 physiology27:多熱敷背部肌群因為關聯到腰部肌肉 >醫生當場說明的 01/18 21:20
12F：推 skypiper:做點收操吧 平常多吃膠質 如果能有人按摩那更好啦 01/18 21:58
13F：推 tacsi:我很會按摩喔 01/18 22:00
14F：推 kk123:<( ‵▽′)╯ 你覺得腰好多了 :+.∵∴+.: 01/18 22:37
15F：推 jasonami:症狀跟我很像.我也是中醫說脊椎側彎,X光片卻說脊椎很漂亮 01/18 22:48
16F：→ jasonami:現在我是都會運動前熱身,運動後收操,有比較好! 01/18 22:49
17F：→ jasonami:吃什麼能補充膠質呢? 01/18 22:51
18F：推 RyuSenMing:豬腳、魚皮、雞腳都膠質很多xd 01/18 23:23
19F：→ tacsi:樓上都吃這些變那麼強的嗎 01/18 23:38
20F：推 yoyo7917:通通不敢吃怎麼辦 01/19 00:08
21F：推 skypiper:煮湯喝 01/19 00:34
22F：推 yoyo7917:唉，住外面真可憐 01/19 00:50
23F：推 soga2002:煮"珊瑚草"!據說...富含膠質,偶爾老母會煮來喝 01/19 11:10
24F：→ soga2002:等等問問老媽,再上來報告如何取得原料和如何烹殺XD 01/19 11:11
25F：推 ranslot:推珊瑚草.還有整腸健胃的功能 01/19 11:30
26F：推 ce341:拉筋...絕對會讓你永遠記的這好處的... 01/19 21:18
27F：→ mvpstar:謝謝大家的意見喔~話說有正妹看的那場被威富學長11:0..XD 01/19 23:18