作者mvpstar (昱用)
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标题[问题] 关於腰酸
时间Mon Jan 18 18:53:33 2010
以前打完球腰的状况都还算正常
但是前阵子疯狂的运动(桌球+篮球)後
连站着甚至坐着腰都不太舒服
有时候会去给中医推拿
推拿的师父说我有脊椎侧弯的问题
才导致运动完後腰会不舒服
虽然推完拿以後感到身心健全
可是过个一两天腰酸的感觉就又来了
於是今天索性去奇美照X光
医生说脊椎长的很好弧度也很漂亮
那......我的腰是酸心酸的吗= =+
想问的是各位大大平常打完球後会有什麽保养身体的方法吗??
还是像我一样把球拍收好就闪人XDD
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◆ From: 219.69.113.157
1F：推 asdf7891:打完球...就看还在场上打的正妹阿XDDD 01/18 19:04
2F：→ Timelag:那如果场上没有正妹怎麽办.. 01/18 19:08
3F：推 smartpeter40:这..... 01/18 19:18
4F：→ mvpstar:好像只能顾眼睛顾不到腰捏XDDDD 01/18 19:26
5F：推 RyuSenMing:打帅一点让正妹看你 01/18 19:30
6F：→ timchou76:练腰力~ 01/18 19:54
7F：推 rich7412:原PO只要在场上打球，就有正妹看了XDDD 01/18 20:09
8F：推 dierguarder:腰酸正常的啦 01/18 21:17
9F：→ dierguarder:腰酸比手酸好 01/18 21:18
10F：→ tacsi: 腰酸比眼酸好 (眼酸不能看正妹) 01/18 21:20
11F：推 physiology27:多热敷背部肌群因为关联到腰部肌肉 >医生当场说明的 01/18 21:20
12F：推 skypiper:做点收操吧 平常多吃胶质 如果能有人按摩那更好啦 01/18 21:58
13F：推 tacsi:我很会按摩喔 01/18 22:00
14F：推 kk123:<( ‵▽′)╯ 你觉得腰好多了 :+.∵∴+.: 01/18 22:37
15F：推 jasonami:症状跟我很像.我也是中医说脊椎侧弯,X光片却说脊椎很漂亮 01/18 22:48
16F：→ jasonami:现在我是都会运动前热身,运动後收操,有比较好! 01/18 22:49
17F：→ jasonami:吃什麽能补充胶质呢? 01/18 22:51
18F：推 RyuSenMing:猪脚、鱼皮、鸡脚都胶质很多xd 01/18 23:23
19F：→ tacsi:楼上都吃这些变那麽强的吗 01/18 23:38
20F：推 yoyo7917:通通不敢吃怎麽办 01/19 00:08
21F：推 skypiper:煮汤喝 01/19 00:34
22F：推 yoyo7917:唉，住外面真可怜 01/19 00:50
23F：推 soga2002:煮"珊瑚草"!据说...富含胶质,偶尔老母会煮来喝 01/19 11:10
24F：→ soga2002:等等问问老妈,再上来报告如何取得原料和如何烹杀XD 01/19 11:11
25F：推 ranslot:推珊瑚草.还有整肠健胃的功能 01/19 11:30
26F：推 ce341:拉筋...绝对会让你永远记的这好处的... 01/19 21:18
27F：→ mvpstar:谢谢大家的意见喔~话说有正妹看的那场被威富学长11:0..XD 01/19 23:18