作者Heitain (阿飄飄)
看板tabletennis
標題[問題] 腳部訓練
時間Mon Dec 14 23:17:18 2009
左手持拍
最近發覺對手發正手短球很偏我就不太會接
就算接過去也高起來了
等一下就巴過來了
這種腳步要如何訓練
最近很困擾腳步的問題
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.96.95
1F：推 u19901006:同是左手推一個，最近也為腳步所困擾(只會單步跟並步) 12/14 23:20
2F：推 skypiper:做多球 一挑一拉 (正手挑短.側身拉) 頻率快而且不能停 12/14 23:24
3F：→ skypiper:要注意的是 中間一定要先踏一步還原 不要直接前後 12/14 23:25
4F：→ skypiper:一挑一拉 可以改成一擺短一拉 效果差不多看你想練哪種 12/14 23:26
5F：→ skypiper:不同點在於 做球時 挑完要給空空飄飄的球 12/14 23:27
6F：→ skypiper:擺短完 做球要快劈沉球 12/14 23:28
7F：→ skypiper:我個人會比較建議一挑一拉 因為挑球比較好練出機動性 12/14 23:30
8F：推 sanhowan:多球+1~可以試看看請右手持拍的人發球~讓你多練習接發球 12/14 23:45
9F：推 phragmite:請問挑完給空球是模擬對方來不及發力、只能托擋一板，還 12/14 23:45
10F：→ phragmite:是有其他的用意? 12/14 23:46
11F：推 skypiper:1.挑完對方基本上不可能回沉球 12/14 23:48
12F：→ skypiper:2.要訓練機動性 動作能做確實很重要 12/14 23:49
13F：→ skypiper: 所以做球要快在頻率 不是球速 12/14 23:50
14F：→ skypiper:如果做球給很快的上旋球 那練的人一定只是借力打回去 12/14 23:50
15F：→ skypiper: 所以給空空飄飄的球 練習在很快的節奏中 能完整發力 12/14 23:51
16F：→ skypiper: 別給太高或太低 就像一般嗆撕就可以 但節奏要快 12/14 23:54
17F：推 phragmite:了解，有點像在要求攻球的發力與動作完整時會餵空球一樣 12/14 23:55
18F：→ skypiper:也許還有其他的練習方式啦 這兩種是我練過的 12/15 00:02
19F：推 phragmite:另外有個疑問是，練習擺拉時曾被要求將兩側的球擺回中間 12/15 00:02
20F：→ phragmite:對方的理由是：在中路，對手無論上正手或反手，總會有一 12/15 00:03
21F：→ phragmite:側是可以攻擊的。可是我覺得擺中間，好像是給對手更多 12/15 00:04
22F：→ phragmite:可以選擇的回球路線哩… 12/15 00:04
23F：推 skypiper:短的意圖常在於不讓對方有上手機會 12/15 00:15
24F：→ skypiper:擺中間比較不容易出台 而且對方角度不容易給得開 12/15 00:16
25F：→ skypiper:你要是擺很大角度 對方就很容易回你更大的角度 12/15 00:17
26F：→ skypiper:其實你擺中間 他的路線選擇反而比較少 12/15 00:18
27F：→ skypiper:所以如果你看世界選手比賽 大多都是擺中間 發球也是 12/15 00:18
28F：→ skypiper:除非他們有戰術上的特別目的 才會給兩側短球 12/15 00:18
29F：推 RyuSenMing:原來是這樣(筆記) 12/15 00:19
30F：→ skypiper:再來是 你給兩側 對方很好選要用正手還是反手 12/15 00:21
31F：→ skypiper:腳步也是踏一步就到 但是如果你中間給得好 12/15 00:21
32F：推 supercall:請問S大大 擺中間的意思是 近台快帶把球打回對方中間嗎? 12/15 00:21
33F：→ skypiper:他可能要先選用正手還是反手 移位也要多一個墊步 12/15 00:22
34F：→ skypiper:"擺"是指擺短 12/15 00:22
35F：推 phragmite:soga!感覺上好像可以給左右，其實角度沒能打的很大。 12/15 00:23
36F：推 guha:好棒的推文 12/15 01:24
37F：推 littleyu0:很實用的推文^^ 12/15 01:54
38F：推 lcu481131:推 12/15 11:12
39F：推 soga2002:又上了一課,推一個! 12/15 16:33