同樣在學習求進步中的我 來跟你分享一點自己學習的想法跟經歷喔 ※ 引述《XiNiu (永遠的新手)》之銘言： : 我以前打球的觀念：像中國選手那樣，打桌球就是要攻， : 攻不進沒差，攻到有手感就會進了， : 像人家世界級選手，攻十板起碼進九板。 : 現在的觀念：桌球是腳踏實地而不是亂攻的，就連進攻最積極的老金、樂樂， : 　　　　　　他們也是會有防守的時候，拿老金來做例子好了，他平時也是推擋居多， : 　　　　　　突然側身尻一板這樣才是大絕阿，所以"進攻是建立在最扎實的防守上"， : 　　　　　　一定要有最扎實的防守跟基本功再來談所謂的進攻。 桌球是腳踏實地而不是亂攻 這點很認同 但"進攻是建立在最扎實的防守上" 這句話非常不同意 我覺得 "進攻是運用在有效的戰術上" 基本功本來就要練 比賽 只是要讓你試試看平常練的基本功能不能發揮 攻不進就不敢攻 那攻擊就不會進步 而且重要關頭還會容易縮手 防守有防守的基本功 攻擊有攻擊的基本功 兩個都要分別練好 用在對的時機 你可以參考一下XDD : 我以前學球的觀念：教練說的一定是對的，跟著教練說的做一定是最短的捷徑。 : 現在的觀念：教練說的的確是對的，跟著教練說的做也是進步最短的途徑， : 　　　　　　"但是要衡量自己的條件，不要做自己做不到的事情。" : 　　　　　　之前教練教我要打上升期借力，連拉球都一樣，都要在上升期追到球， : 　　　　　　因為我腳步不是很好，導致我為了要遵守教練所說的， : 　　　　　　腳步還沒到位就揮拍，play幾球之後就身體就開始前迎、 : 手臂也會跟著前迎，姿勢整個變形，就為了遵守教練所說的話。 : 　　　　　　最近跟教練溝通之後改為練習下降初期拉球，現在腳步跟的上球， : 　　　　　　發力動作比之前來的完整，不但質量提高了，連續性也提高了。 同意你的想法 如果教練教我一樣東西 跟我原先想法有出入 我會先試著學習看看 有可能在學習當中 我會知道原先我哪裡想錯了 如果不解或是有新想法 就會提出來跟教練討論 討論的過程 他會去修正容易讓人誤解的說法 至於"做不做得到" "適不適合"這點 分享一些學球經驗 記得有一次我跟一個高中生一起上課 他剛進高中體育班 反手很差 教練在修正他的反手 但跟學校裡的說法差異很大 學校說要把手臂揮出去 教練則是要他以手腕為主來摩擦 發力要簡潔別揮太大 那時他很無所適從 可是又不太敢直接說 (因為教練很有威嚴XDD) 私底下跟我抱怨 兩邊講得不一樣 他不確定哪個較好 如果不聽學校老師的 要被罰體能 以後還可能沒上場機會 之類 可是現在不聽教練 那也沒辦法練球 何況這個教練還是自己花錢來上課 我就幫他輕描淡寫地告訴教練 雖然教練心裡覺得學校教的東西很差 但他也只是說 那不然你現在先來試試看 我說的這樣好不好打 如果不好打 那你可以照學校說的沒關係 就繼續那樣打 如果你覺得好打 進球率高 又很有質量 那為什麼不照我說的打 高中生聽了也覺得有理就照著練 後來過了一陣子 我上一次最後看到他 他居然在別人拉過來的時候 直接反手反撕= = 如果他沒試著照教練的練 就不會有這樣讓我嚇傻的表現 另外 很久以前剛去學的時候 教練做過來的球 我都覺得太誇張 心裡有種 "屁啦 怎麼可能打得到"的感覺 像是 練正手拉球移位時 他發一顆軟啪啪 落點在反手小三角半出台的平球 要閃得很開才打得到 然後下一顆擋在正手白線上 也是軟啪啪的 下一顆再給回中線偏反手 每一顆都要發力 不發力就被罵 所以打每一球都很累 不小心用反手 罵得更慘 而且掉球之後不能休息 因為他馬上會發過來 一站起來休息就被罵 一個初學者的我 真的很想舉白旗 跟教練說不練了 練閃身 教練一直發反手角定點平球過來 自己要在接發位置 然後閃身 然後回到接發位置 然後閃身 (很像傻子XDD) 可是教練發的頻率超快 才剛拉過去 下一顆球就來了 根本連回到原位的時間都沒有 何況是還要再一次閃身拉 一開始真的是無能為力地苦笑 練撲正手 一樣發一顆軟啪啪的反手外角半出台 正手閃身拉過去 接著是被超大力彈擊到正手角 得要撲過去拉回來 剛開始我傻住了 因為拍子都還在鼻子附近 球就被穿越 (有被教練罵) 後來勉強碰到球了 教練說不行 要把球"拉"回來 一直練的過程 漸漸才知道 第一顆要拉得慢 中間才有緩衝 開始用輕輕"撈"的 結果教練直接閃身扣殺= = 被罵要發力 漸漸才知道 第一顆不但要慢 還要夠轉 這樣教練彈過來的球才難下猛藥 說也神奇 每一次練完 都有一種蛻變的感覺 真的是自己會感覺好像有哪裡不一樣 自己覺得沒什麼打桌球的天份 要說我有什麼優點 大概也就只有"堅持"吧 所以雖然覺得誇張地噁濫 依然每次練球只想著盡量去達成任務 像是練到 吐 全身抽筋 缺氧躺平在地上 後來都會覺得這是一種享受XDDDDD 如果覺得自己做不到就不去做 那就真的做不到 但是如果不去想"做不做得到" 就只是認真地做它 那麼你會有很多意外的收穫 為什麼小朋友好像會進步比較快?? 其中一個因素是他們不會去想有的沒的 教練說什麼 他們就做什麼 心無旁鶩效率好 就這樣練不少基本動作 自己覺得 好像很不錯了吧 可是教練都會說 是有進步啦 可是還有點差 下次再加強 自己覺得某些東西掌握滿好的 應該可以引以為傲了吧 可是教練只會說 你這樣是還可以啦 有個基本 可以深入一些了 才一桶水澆醒我 我還有很多東西要學習 該專注在那些東西上面 而不是 這樣就可以了 -- --

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