圖文好讀版請點：https://tinyurl.com/yxwr3oga 「世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人後悔 的就是時間。」—高爾基 【設計自己的時間花園】 「買房送專屬戶外花園」是最近一些建商行銷建案的重點，成功吸引不少民眾前往賞屋與 購買。透過精湛的園藝設計，一座建築的戶外花園能串起植物綠光弧線，使繁花依次綻放 ，更能讓人們感受風的流動、日光的療癒與湖水的溫柔，讓居住在其中的住戶，感受具備 美學的生活品味，富饒每日時光，可說是為建築物大大加分。 如果我們想過上滿意的一生，又何嘗不需要「設計自己的時間花園」呢？ 管理時間就如同設計花園，需要事先掌握要素並具體規劃。現今坊間盛行許多抽象的口號 ：「要愛自己」、「要小確幸」、「不要委屈自己」和「勇敢做自己」……等，乍聽之下 令人血脈噴張並躍躍欲試，一旦仔細思考，會發現口號缺乏清晰的構成要素，讓人不知道 要在生活中訴諸哪些行動，才能善用時間管理達成這美好的理想。 【時間花園的六大構成要素】 時間花園有六大構成要素：椅子、小木屋、步道、燈、灑水器和池塘。 1.椅子，代表「人際關係」，和重要的他人一起共度寶貴的時光。 人一出生就身處在各種「人際關係」中，包含：親情、友情、愛情、師徒情……等。把時 間花在重要的他人身上，用心與他們相處，彼此共同經歷人生的風雨陰晴，共享有意義的 時光，延壽又快樂。「椅子」，讓我們的生活倍增光采和意義。 2.小木屋，代表「財務狀況」，能安居其中並創造各種機會和擁有自由。 盧梭曾說：「我們手裡的金錢，是保持自由的一種工具。」一個人的財務狀況，常是許 多其他因素的結果，包含：專業技能、消費習慣、理財觀念……等。雖然錢財不是萬能的 ，但沒有它會讓人寸步難行。一個財富較為寬裕的人，在面對機會和選擇，能按照自己的 自由意識，而不受現實生活所侷限。「小木屋」，讓我們優遊自得。 3.步道，代表「職涯規劃」，「選擇的工作」造就「選擇扮演的角色」。 佔據每日一定比例時間的工作，與一生的自我發展息息相關。美國職涯發展學者唐納 ‧ 舒伯（Donald Super）曾說「職涯，統合了不同職業與生活角色，也是一連串有薪酬或是 無酬職位的綜合。除了職位以外，還包含很多和工作有關的角色。」一個人選擇的工作， 與他花大把時間扮演怎樣的角色密切相關，謹慎為妙。「步道」讓我們走自己的路，扮演 心儀的角色。 4.燈，代表「不斷學習」，終身自我教育。 在《與成功有約》書中，成功學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）曾說：人生成功的 最佳自我投資策略之一，就是要持續自我教育，藉由學習來激發思考，進而確立與堅持自 己的價值觀，最後達成內心的成功。「燈」，讓我們邁向光明的坦途。 5.灑水器，代表「強健身體」，擁有追求幸福的本錢。 柯蒂斯曾說：「幸福的首要條件在於健康。」擁有健康的身體，才能創造無限的可能。健 康是1，其它的金錢、地位和名利都是後面的0，沒有了1，就算有再多的0，也只是0000… …，毫無意義。唯獨保有1，才能創造100000……無限大的可能。「灑水器」，讓我們有 本錢追求幸福。 6.池塘，代表「身心靈平衡」，自我連結並保持彈性。 每日留一段時間，讓自己透過池塘的倒影「看見自己」。心靈的平靜與喜悅，能為生命帶 來更多的能量，也能返璞歸真，卸下過多的武裝與奢求。不論是靜心、冥想、瑜珈或旅行 ，都能安頓時刻受到紛擾的心靈。「池塘」讓我們遇見內在的自己。 【善用六大構成要素，增值人生幸福】 建築物需要「設計戶外花園」增進商機，人生需要「設計時間花園」增值幸福。巧妙配置 時間花園的六大構成要素：椅子、小木屋、步道、燈、灑水器和池塘，能讓你我創造更滿 意的人生。 圖文好讀版請點：https://tinyurl.com/yxwr3oga -- --

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