图文好读版请点：https://tinyurl.com/yxwr3oga 「世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人後悔 的就是时间。」—高尔基 【设计自己的时间花园】 「买房送专属户外花园」是最近一些建商行销建案的重点，成功吸引不少民众前往赏屋与 购买。透过精湛的园艺设计，一座建筑的户外花园能串起植物绿光弧线，使繁花依次绽放 ，更能让人们感受风的流动、日光的疗癒与湖水的温柔，让居住在其中的住户，感受具备 美学的生活品味，富饶每日时光，可说是为建筑物大大加分。 如果我们想过上满意的一生，又何尝不需要「设计自己的时间花园」呢？ 管理时间就如同设计花园，需要事先掌握要素并具体规划。现今坊间盛行许多抽象的口号 ：「要爱自己」、「要小确幸」、「不要委屈自己」和「勇敢做自己」……等，乍听之下 令人血脉喷张并跃跃欲试，一旦仔细思考，会发现口号缺乏清晰的构成要素，让人不知道 要在生活中诉诸哪些行动，才能善用时间管理达成这美好的理想。 【时间花园的六大构成要素】 时间花园有六大构成要素：椅子、小木屋、步道、灯、洒水器和池塘。 1.椅子，代表「人际关系」，和重要的他人一起共度宝贵的时光。 人一出生就身处在各种「人际关系」中，包含：亲情、友情、爱情、师徒情……等。把时 间花在重要的他人身上，用心与他们相处，彼此共同经历人生的风雨阴晴，共享有意义的 时光，延寿又快乐。「椅子」，让我们的生活倍增光采和意义。 2.小木屋，代表「财务状况」，能安居其中并创造各种机会和拥有自由。 卢梭曾说：「我们手里的金钱，是保持自由的一种工具。」一个人的财务状况，常是许 多其他因素的结果，包含：专业技能、消费习惯、理财观念……等。虽然钱财不是万能的 ，但没有它会让人寸步难行。一个财富较为宽裕的人，在面对机会和选择，能按照自己的 自由意识，而不受现实生活所局限。「小木屋」，让我们优游自得。 3.步道，代表「职涯规划」，「选择的工作」造就「选择扮演的角色」。 占据每日一定比例时间的工作，与一生的自我发展息息相关。美国职涯发展学者唐纳 ‧ 舒伯（Donald Super）曾说「职涯，统合了不同职业与生活角色，也是一连串有薪酬或是 无酬职位的综合。除了职位以外，还包含很多和工作有关的角色。」一个人选择的工作， 与他花大把时间扮演怎样的角色密切相关，谨慎为妙。「步道」让我们走自己的路，扮演 心仪的角色。 4.灯，代表「不断学习」，终身自我教育。 在《与成功有约》书中，成功学大师史蒂芬‧柯维（Stephen Covey）曾说：人生成功的 最佳自我投资策略之一，就是要持续自我教育，藉由学习来激发思考，进而确立与坚持自 己的价值观，最後达成内心的成功。「灯」，让我们迈向光明的坦途。 5.洒水器，代表「强健身体」，拥有追求幸福的本钱。 柯蒂斯曾说：「幸福的首要条件在於健康。」拥有健康的身体，才能创造无限的可能。健 康是1，其它的金钱、地位和名利都是後面的0，没有了1，就算有再多的0，也只是0000… …，毫无意义。唯独保有1，才能创造100000……无限大的可能。「洒水器」，让我们有 本钱追求幸福。 6.池塘，代表「身心灵平衡」，自我连结并保持弹性。 每日留一段时间，让自己透过池塘的倒影「看见自己」。心灵的平静与喜悦，能为生命带 来更多的能量，也能返璞归真，卸下过多的武装与奢求。不论是静心、冥想、瑜珈或旅行 ，都能安顿时刻受到纷扰的心灵。「池塘」让我们遇见内在的自己。 【善用六大构成要素，增值人生幸福】 建筑物需要「设计户外花园」增进商机，人生需要「设计时间花园」增值幸福。巧妙配置 时间花园的六大构成要素：椅子、小木屋、步道、灯、洒水器和池塘，能让你我创造更满 意的人生。 图文好读版请点：https://tinyurl.com/yxwr3oga -- --

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