Hi, 我是手寫的信徒，主體是以紙筆的形式紀錄， 曾經想要嘗試電子化筆記，方便跨年度追蹤統合，後來還是覺得手寫比較適合自己， 主要是我不太回頭翻往年筆記，比較專注於「現在」可以做的事。 分享一下目前使用的本奔，是基於子彈筆記的概念來寫的， 筆記本和筆也沒有很講究，不擅長美術所以也沒有好看的拼貼設計，是很純的筆記， 有時候用太高貴的本奔或筆，下筆時會想要寫得很好看，最後壓力太大捨不得寫， 一邊記錄的同時也會一邊改良，找到自己順手的方法最重要了。 子彈筆記的基礎，有目錄頁和符號頁， 符號最後其實沒用到這麼多種，還是習慣用不同顏色來分辨項目， 所以下一本不會寫上這麼多 bullets。 https://i.imgur.com/YZAweV2.jpg https://i.imgur.com/Rk0Njke.jpg 每月的日期與已知計畫，搭配今年希望達成的一些生活小目標， 每星期在檢視週計畫時都會翻閱，順便提醒自己每個目標的實踐程度。 https://i.imgur.com/GxTXb5y.jpg 生活中有些一個月或幾個月做一次的事情，可能沒有固定日期，搭配甘特圖記錄很方便， 卡費、月繳的生活費、狗狗每個月吃心絲蟲的藥，很清楚掌握自己有沒有忘記該做的。 https://i.imgur.com/FKsz4UL.jpg 甘特圖用法很多，用來做運動記錄很誠實， 視覺化之後就會發現自己是不是懶散太久，要好好運動、照顧身體。 https://i.imgur.com/IJszyw4.jpg 每日習慣的追蹤甘特圖，這項正在實驗中，使用無印的記帳本，不用手畫格子， 記帳則是用 app 居多，可以自動加總、分析出圓餅圖長條圖，這是手寫沒辦法做到的， 數位工具有它方便的部分，用得順手、幫助自己改善生活都是好工具。 我一直很想七點前起床，但這裡就很血淋淋地呈現了自己都沒有辦到 lol https://i.imgur.com/QpyhjKs.jpg 週計畫的部分，這星期嘗試把重要該做的事獨立出一個區塊， 有些事情，我們覺得很重要，但因為各種因素一直拖著沒做， 這種時候就是把它放進生活計畫裡面，而不是等到「有空」、「有時間」再來做。 https://i.imgur.com/7Dy3JUJ.jpg https://i.imgur.com/y9SiQUG.jpg 不希望自己浪費時間，因此最近有在記錄自己作息， 這個太誠實，當有一天看到自己居然什麼事都沒做只有耍廢，很警醒！ 如果一開始不曉得怎麼安排時間，可以先從記錄自己作息開始， https://i.imgur.com/ewJ5lUN.jpg 像重訓這一項，daily log 記錄完之後，可以用 evernote 寫下來， 長久下來可以檢視自己的訓練菜單，看到自己重量逐漸進步也是很振奮的！ 觀察做一件事需要的時間、有哪些時間塊花在不必要的事情上， 當然也不用把自己逼得太緊，想創造完美人生， 休閒、陪伴朋友家人寵物，也是很重要的一部分。 和朋友聯絡感情的方式除了約出門走走吃飯，也會寫信、寫明信片、生日祝賀， 所以專門拉一個頁面出來，看看哪位朋友是否很久沒問候， 因為平常出門也習慣把記事本隨身，旁邊記錄地址， 出去玩想寫明信片時就有現成地址可以抄，當然把地址寫在手機記事本也可以。 https://i.imgur.com/gkbMbIb.jpg 閱讀書目記錄、電影記錄、追劇記錄、看動畫記錄， 根據自己生活的重心來規劃，都是很好的素材。 隨時隨地的閱讀或者靈感也可以記在手帳內， 子彈筆記的好處就是有目錄，想二次整理到數位筆記可以照著頁碼去翻閱、重新謄寫。 https://i.imgur.com/CpOMFmE.jpg 這是私人生活的本奔， 我屬於公私分明派，工作的規劃我會另外用一本放在工作場合，搭配月記事的桌曆， 每天先列出必須要完成的工作，然後再穿插臨時任務， 規劃時間的概念其實和個人生活一樣。 如果對手寫行事曆有興趣，卻又不曉得怎麼開始， 推薦一個可以免費試用記事本 PDF 的網站 Passion Planner， https://passionplanner.com/free-downloads/ 它是以時間軸為主的本奔。 寫下來是避免忘記，而手寫過的事情，其實就真的不容易忘， 願一切平安，大家都可以朝自己目標專心努力。 -- https://practicenlin.blogspot.com/ Practice‧N --

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