作者lbj200323 (= ="")
看板t-management
標題[問題] 短眠熟睡法
時間Sun Sep 28 00:39:09 2014
在書局看到了這一本
大家覺得可行嗎
如果可行，應該可以多很多時間
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110643413&actid=ActBillBoard&RID=C2833471-u2567094183-v251444
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1F：推 vnnb : 這個方法一定要搭配運動，而且適用於考前衝刺期， 09/29 13:54
2F：→ vnnb : 但考前三天還是要調整回來。白天需要小小補眠15分鐘 09/29 13:56
3F：→ vnnb : 中午一定要午睡，像打游擊戰一樣。長期的話，可能會 09/29 13:59
4F：→ vnnb : 因生理時鐘的改變而影響內分泌運作（個人情況供參） 09/29 14:17