作者lbj200323 (= ="")
看板t-management
标题[问题] 短眠熟睡法
时间Sun Sep 28 00:39:09 2014
在书局看到了这一本
大家觉得可行吗
如果可行，应该可以多很多时间
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110643413&actid=ActBillBoard&RID=C2833471-u2567094183-v251444
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1F：推 vnnb : 这个方法一定要搭配运动，而且适用於考前冲刺期， 09/29 13:54
2F：→ vnnb : 但考前三天还是要调整回来。白天需要小小补眠15分钟 09/29 13:56
3F：→ vnnb : 中午一定要午睡，像打游击战一样。长期的话，可能会 09/29 13:59
4F：→ vnnb : 因生理时钟的改变而影响内分泌运作（个人情况供参） 09/29 14:17