圖文易讀版 請點 http://goo.gl/OpcDjd 到底要怎樣做才可以擺脫遲到的噩夢呢? 美國舊金山州立大學的研究發現，有1/5的人總是遲到。 這些遲到的人並非不珍惜別人的時間，而是他們的個性使然，例如嗜好尋求刺激的人，就 是喜歡在最後一秒鐘抵達的刺激感；或者有人喜歡行程過多的滿足感。我們跟時間的關係 ，非一朝一夕養成的，遲到的人總是遲到... 對某些人來說，準時就跟瘦身一樣困難。 還好研究準時的專家DeLonzor在他的新書中幫我們歸納出四個準時強者的好習慣，讓慣性遲 到者可以好好的觀察學習.... 1. 準時強者很實際! THEY’RE REALISTIC THINKERS. 準時的人知道實際上需要多少時間，而遲到的人總是幻想時間會夠用。 所以慣性遲到者可能要重新紀錄、並檢討自己實際使用時間的習慣，因為他們通常會過度 樂觀、少算 25~30%的時間。 2. 準時強者會留緩衝時間! THEY GIVE THEMSELVES BUFFER TIME. 同樣是九點上班，準時的人會企圖在8:50之前到，這樣才能預留時間給塞車或是找不到停 車位等意外。更誇張的是，他們甚至會先上網查好交通狀況再出門。 3. 準時強者很有條理! THEY’RE ORGANIZED. 其實我們每天做的事中，有45%是例行工作，我們的生活被習慣給操控，從刷牙、穿衣到 開車上班。那些準時的孩子們生活得很規律，他們按步就班的生活著，而那些遲到的孩子 們不喜歡規律、有些還很難保持專注。 所以想要準時，最好是維持規律有組織的生活方式。例如在前一天晚上收好書包，不要等 到早上出門才匆匆忙忙搞到遲到。 4. 準時強者能接受等待的空檔! THEY’RE COMFORTABLE WITH DOWNTIME. 想準時表示要提早一點到達約會地點，而準時的人會利用這個等待的空檔收收email、或 發發呆。相反的，慣性遲到者最討厭等待，他們寧可享受最後一秒才到的刺激感。 所以慣性遲到者可以試著帶書或手機在身上，知道等待的時間不會太無聊，可能會幫助他 們減少一點"準時焦慮" -- 輕鬆平衡工作與生活 請點 http://www.melodyliao.com ~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.3.156 ※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/t-management/M.1398093202.A.9A9.html