作者melodyliao (乐活心理学)
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标题[分享]准时强者的四个好习惯
时间Mon Apr 21 23:13:17 2014
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到底要怎样做才可以摆脱迟到的噩梦呢?
美国旧金山州立大学的研究发现,有1/5的人总是迟到。
这些迟到的人并非不珍惜别人的时间,而是他们的个性使然,例如嗜好寻求刺激的人,就
是喜欢在最後一秒钟抵达的刺激感;或者有人喜欢行程过多的满足感。我们跟时间的关系
,非一朝一夕养成的,迟到的人总是迟到... 对某些人来说,准时就跟瘦身一样困难。
还好研究准时的专家DeLonzor在他的新书中帮我们归纳出四个准时强者的好习惯,让惯性迟
到者可以好好的观察学习....
1. 准时强者很实际! THEY’RE REALISTIC THINKERS.
准时的人知道实际上需要多少时间,而迟到的人总是幻想时间会够用。
所以惯性迟到者可能要重新纪录、并检讨自己实际使用时间的习惯,因为他们通常会过度
乐观、少算 25~30%的时间。
2. 准时强者会留缓冲时间! THEY GIVE THEMSELVES BUFFER TIME.
同样是九点上班,准时的人会企图在8:50之前到,这样才能预留时间给塞车或是找不到停
车位等意外。更夸张的是,他们甚至会先上网查好交通状况再出门。
3. 准时强者很有条理! THEY’RE ORGANIZED.
其实我们每天做的事中,有45%是例行工作,我们的生活被习惯给操控,从刷牙、穿衣到
开车上班。那些准时的孩子们生活得很规律,他们按步就班的生活着,而那些迟到的孩子
们不喜欢规律、有些还很难保持专注。
所以想要准时,最好是维持规律有组织的生活方式。例如在前一天晚上收好书包,不要等
到早上出门才匆匆忙忙搞到迟到。
4. 准时强者能接受等待的空档! THEY’RE COMFORTABLE WITH DOWNTIME.
想准时表示要提早一点到达约会地点,而准时的人会利用这个等待的空档收收email、或
发发呆。相反的,惯性迟到者最讨厌等待,他们宁可享受最後一秒才到的刺激感。
所以惯性迟到者可以试着带书或手机在身上,知道等待的时间不会太无聊,可能会帮助他
们减少一点"准时焦虑"
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1F:推 Reddin :……推迟到人的心理 04/24 10:14
2F:推 qq9268 : 推~~~ 08/10 01:37
3F:推 speechless : 推把迟到者的心态也分析得很清楚。 08/11 21:53
4F:推 lemonchieh : 推推 真的QQ 08/24 01:54
5F:推 jilluck : 惯性迟到的人因为不喜欢"浪费时间等人"而迟到,却 08/30 11:27
6F:→ jilluck : 浪费了准时人的时间,很可恶,理由也很瞎! 08/30 11:27
7F:推 bear09872 : 中肯!!!!完全中奖 10/09 13:43