图文易读版 请点 http://goo.gl/OpcDjd 到底要怎样做才可以摆脱迟到的噩梦呢? 美国旧金山州立大学的研究发现，有1/5的人总是迟到。 这些迟到的人并非不珍惜别人的时间，而是他们的个性使然，例如嗜好寻求刺激的人，就 是喜欢在最後一秒钟抵达的刺激感；或者有人喜欢行程过多的满足感。我们跟时间的关系 ，非一朝一夕养成的，迟到的人总是迟到... 对某些人来说，准时就跟瘦身一样困难。 还好研究准时的专家DeLonzor在他的新书中帮我们归纳出四个准时强者的好习惯，让惯性迟 到者可以好好的观察学习.... 1. 准时强者很实际! THEY’RE REALISTIC THINKERS. 准时的人知道实际上需要多少时间，而迟到的人总是幻想时间会够用。 所以惯性迟到者可能要重新纪录、并检讨自己实际使用时间的习惯，因为他们通常会过度 乐观、少算 25~30%的时间。 2. 准时强者会留缓冲时间! THEY GIVE THEMSELVES BUFFER TIME. 同样是九点上班，准时的人会企图在8:50之前到，这样才能预留时间给塞车或是找不到停 车位等意外。更夸张的是，他们甚至会先上网查好交通状况再出门。 3. 准时强者很有条理! THEY’RE ORGANIZED. 其实我们每天做的事中，有45%是例行工作，我们的生活被习惯给操控，从刷牙、穿衣到 开车上班。那些准时的孩子们生活得很规律，他们按步就班的生活着，而那些迟到的孩子 们不喜欢规律、有些还很难保持专注。 所以想要准时，最好是维持规律有组织的生活方式。例如在前一天晚上收好书包，不要等 到早上出门才匆匆忙忙搞到迟到。 4. 准时强者能接受等待的空档! THEY’RE COMFORTABLE WITH DOWNTIME. 想准时表示要提早一点到达约会地点，而准时的人会利用这个等待的空档收收email、或 发发呆。相反的，惯性迟到者最讨厌等待，他们宁可享受最後一秒才到的刺激感。 所以惯性迟到者可以试着带书或手机在身上，知道等待的时间不会太无聊，可能会帮助他 们减少一点"准时焦虑" -- 轻松平衡工作与生活 请点 http://www.melodyliao.com ~ --

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