作者nekobe5124 (奇羅)
看板t-management
標題[問題] 改善遲到..
時間Sun Jan 27 19:02:11 2013
原本上班的前半年是可以提早到的..
後來加班加很兇..睡覺時間都超過12點、1點
我的起床時間就一次比一次晚了
而且對工作或是約會的壓力感大於在家的舒適感
我就會拖到最後一刻到不能再拖的時候
才會出門
我不曉得怎樣才會讓自己提早起床
或是提早做準備??
有時候覺得不全然是時間管理的問題
是心理想法的問題
請問有沒有建議的方式呢??謝謝
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◆ From: 123.110.223.177
1F：推 egggagaga :提早半個小時出門? 01/28 13:10
2F：推 LDHK :其實正面去面對時的壓力是最小的 01/29 13:29
3F：推 zephyrias33 :的確是心理問題 習慣成自然 以前可以沒理由現在不行 01/29 20:36
4F：推 eeroski :我都提前兩小時起床, 要養成習慣 02/23 09:24
5F：→ eeroski :成人一天睡眠6hour就大概夠了 02/23 09:26