作者nekobe5124 (奇罗)
看板t-management
标题[问题] 改善迟到..
时间Sun Jan 27 19:02:11 2013
原本上班的前半年是可以提早到的..
後来加班加很凶..睡觉时间都超过12点、1点
我的起床时间就一次比一次晚了
而且对工作或是约会的压力感大於在家的舒适感
我就会拖到最後一刻到不能再拖的时候
才会出门
我不晓得怎样才会让自己提早起床
或是提早做准备??
有时候觉得不全然是时间管理的问题
是心理想法的问题
请问有没有建议的方式呢??谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.223.177
1F：推 egggagaga :提早半个小时出门? 01/28 13:10
2F：推 LDHK :其实正面去面对时的压力是最小的 01/29 13:29
3F：推 zephyrias33 :的确是心理问题 习惯成自然 以前可以没理由现在不行 01/29 20:36
4F：推 eeroski :我都提前两小时起床, 要养成习惯 02/23 09:24
5F：→ eeroski :成人一天睡眠6hour就大概够了 02/23 09:26