作者RedEireE (紅色愛爾蘭依)
看板t-management
標題[問題] 如何鬧鐘叫就能馬上起床呢?
時間Thu Dec 27 17:08:50 2012
請問一下，若本身意制力無法控制自己的身體，
有辦法讓自己在鬧鐘叫了之後，就能自己爬起來了嗎?
很羡慕有人可以一次就被叫醒了QQ
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◆ From: 1.164.34.222
1F：推 tibicos :在這種冷天，穿較厚的衣服一起睡，雖然一般說睡覺穿 12/27 19:07
2F：→ tibicos :越少越好，但這樣穿讓您得起床時不會因太冷又縮回去 12/27 19:08
3F：→ tibicos :我是醒了馬上就去沖熱水澡，就清醒了 12/27 19:08
4F：推 zephyrias33 :我也覺得穿暖一點可以增加起床的意願 12/28 15:47
5F：→ zephyrias33 :很多時候都是覺得太冷而賴床 就像泡溫泉剛起身很痛苦 12/28 15:48
6F：→ toycrew :鬧鐘放遠一點吧,起床按掉千萬不要又躺回去 12/28 16:20
7F：推 sasa86 :我通常把鬧鐘調前一小，按下之後隔十分鐘還會再響 12/29 01:25
8F：→ sasa86 :這樣在心理邊睡邊倒數還可賴幾次，邊有心理準備 12/29 01:26
9F：→ sasa86 :而且冬天太快爬起來不太好~ 12/29 01:27
10F：→ sstuv :我都是手機設定些不喜歡的歌曲，響一小段就會立刻起 01/02 04:36
11F：→ sstuv :床，但壞處是心情可能會跟著差... 01/02 04:36
12F：推 BoBolly :我是放喜歡的音樂耶!這樣心情會比較好還會跟著唱(笑) 01/02 16:19
13F：推 NEWLAI :我都放遠遠的,醒來就去刷牙洗臉(冷水!),很有幫助 01/28 23:03
14F：→ iiiivy :話說我爬起來前要先量體溫...今天量完就又睡著了orz 02/06 20:30