作者alboy (alex)
看板t-management
標題[問題] 早睡早起
時間Thu May 24 18:11:34 2012
大家都說早睡早起對身體好
請問有什麼科學根據嗎?
如果每天都固定2點睡10點起床
這樣和10點睡6點起床有何不同?
一直缺乏早睡早起的動力
有沒有大大可以用科學的角度來說服我早睡早起真的比較好?
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◆ From: 140.114.71.53
1F：→ alboy :喜歡清晨新鮮的空氣 但也喜歡夜晚的寧靜 05/24 18:13
2F：推 linengine :說服喔...就喜歡早上的陽光呀XD很舒服! 05/24 18:47
3F：推 ericzun :如果可以證明你的五臟在這種條件下比較健康也OK 05/24 20:20
4F：→ goanimation :摸寧 05/25 04:06
5F：→ alboy :good morning! 05/25 08:45
6F：推 bellachen100:我超需要動力... 05/25 12:52
7F：→ h6 :一般都是"中醫觀點" 其實我也是覺得 足夠睡眠時間應 05/25 22:06
8F：→ h6 :是OK的 但是大家都會說要早點睡讓肝休息 05/25 22:08
9F：→ crystalchiu :差兩小時... 05/26 22:52
樓上眼尖
※ 編輯: alboy 來自: 61.230.181.97 (05/29 22:09)