作者alboy (alex)
看板t-management
标题[问题] 早睡早起
时间Thu May 24 18:11:34 2012
大家都说早睡早起对身体好
请问有什麽科学根据吗?
如果每天都固定2点睡10点起床
这样和10点睡6点起床有何不同?
一直缺乏早睡早起的动力
有没有大大可以用科学的角度来说服我早睡早起真的比较好?
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◆ From: 140.114.71.53
1F：→ alboy :喜欢清晨新鲜的空气 但也喜欢夜晚的宁静 05/24 18:13
2F：推 linengine :说服喔...就喜欢早上的阳光呀XD很舒服! 05/24 18:47
3F：推 ericzun :如果可以证明你的五脏在这种条件下比较健康也OK 05/24 20:20
4F：→ goanimation :摸宁 05/25 04:06
5F：→ alboy :good morning! 05/25 08:45
6F：推 bellachen100:我超需要动力... 05/25 12:52
7F：→ h6 :一般都是"中医观点" 其实我也是觉得 足够睡眠时间应 05/25 22:06
8F：→ h6 :是OK的 但是大家都会说要早点睡让肝休息 05/25 22:08
9F：→ crystalchiu :差两小时... 05/26 22:52
楼上眼尖
※ 编辑: alboy 来自: 61.230.181.97 (05/29 22:09)