作者daidairay (daidairay)
看板t-management
標題[問題] 不睡午覺
時間Sun Oct 16 09:08:40 2011
很多人都說過 睡午覺可以讓接下來的效率更好
我現在是考生 我希望可以模擬考試當下的情境QQ
畢竟在大考時不一定能睡到午覺
我想問各位大大有沒有什麼方法可以不睡午覺
但效率卻又不至於太差
謝謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.215.188
1F：推 COCOSEL :咪一下(5mins) 10/16 11:29
2F：→ ketoimo :中午不吃飽，就不會想睡了。血糖不上升，不會分泌想 10/16 12:36
3F：→ ketoimo :睡的物質 10/16 12:36
4F：推 chienluen :樓上說對了 中午不要吃太飽 個人經驗是吃清淡一點 10/16 20:12
5F：→ chienluen :但建議不管是大考還是平常模擬都可以睡個午覺 10/16 20:13
6F：→ chienluen :就像一樓說的 打個小盹會讓精神力提高很多!! 10/16 20:13
7F：→ chienluen :加油:D 雖說是考試但別忘了和身體好好相處 身體想休 10/16 20:13
8F：→ chienluen :息時 還是好好休息一下:D 10/16 20:14
9F：推 beanbin :我覺得只是趴在桌上幾分鐘沒睡著精神也會變好!! 01/20 10:41