作者daidairay (daidairay)
看板t-management
标题[问题] 不睡午觉
时间Sun Oct 16 09:08:40 2011
很多人都说过 睡午觉可以让接下来的效率更好
我现在是考生 我希望可以模拟考试当下的情境QQ
毕竟在大考时不一定能睡到午觉
我想问各位大大有没有什麽方法可以不睡午觉
但效率却又不至於太差
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.215.188
1F：推 COCOSEL :咪一下(5mins) 10/16 11:29
2F：→ ketoimo :中午不吃饱，就不会想睡了。血糖不上升，不会分泌想 10/16 12:36
3F：→ ketoimo :睡的物质 10/16 12:36
4F：推 chienluen :楼上说对了 中午不要吃太饱 个人经验是吃清淡一点 10/16 20:12
5F：→ chienluen :但建议不管是大考还是平常模拟都可以睡个午觉 10/16 20:13
6F：→ chienluen :就像一楼说的 打个小盹会让精神力提高很多!! 10/16 20:13
7F：→ chienluen :加油:D 虽说是考试但别忘了和身体好好相处 身体想休 10/16 20:13
8F：→ chienluen :息时 还是好好休息一下:D 10/16 20:14
9F：推 beanbin :我觉得只是趴在桌上几分钟没睡着精神也会变好!! 01/20 10:41