作者aprilkwc (chi)
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標題[問題] 請問大家都幾點睡阿
時間Sat Oct 8 21:46:38 2011
想請問一下
雖然這問題有點蠢>< 當然是早睡
但是還是想要知道
因為我覺得我是屬於那種 就是一睡就超死的人 根本爬不起來
我差不多12點1點睡 因為準備考試的關係
但是八點的課有時候還會遲到
我現在想要五點起床
那請問幾點睡覺最好呢
也請大大分享一下你們的睡眠時間 讓我參考:)
謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.7.135
※ 編輯: aprilkwc 來自: 118.170.7.135 (10/08 21:47)
1F：→ alily1127 :我是12:00入睡 6:00點起床 ((意志力法起床? 10/08 23:57
2F：推 elizasung :同樓上 我大概要持續三週才把生理時鐘調成這樣 10/09 13:17
嗯嗯 我會努力的^^
※ 編輯: aprilkwc 來自: 118.170.125.157 (10/09 21:49)
3F：→ su394ji310 :12點睡~5點起床,真的需要點意志力 10/11 06:53
4F：→ su394ji310 :之前讀高中時,也都是12點睡,5點起床趕公車(逼不得已) 10/11 06:54
5F：→ mrxfree :長期還是睡飽比較好 10/11 10:22