作者vimaki (希望)
看板t-management
標題[問題] 請問各位該怎麼消除昏沉？
時間Mon Aug 1 17:58:49 2011
請問各位早起的人
平常會有昏沉的現象嗎
該怎麼克服昏沉
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.95.234
1F：→ C2C :睡覺有週期3小時，要睡3小時的倍數，就不會昏沉 08/01 17:59
2F：推 egggagaga :睡眠週期一般是說1.5小時 08/03 14:51
3F：→ PRSS :重點是要早睡吧,睡眠時間要足夠8小時 08/06 11:04
4F：→ beanbin :我也非常昏沉... 12/15 08:43