作者jay24568 (胡思狂想)
看板t-management
標題[問題] 作息顛倒
時間Mon Jul 4 17:36:30 2011
小弟因前段時間將工作辭掉後 休息了將近一個月
每天因看小說或跟朋友聊天 常常搞到天亮了才睡著
而如今要接新的工作了 這一個多禮拜也一直想把時差調過來
但就是調不回來ㄟ 想請問各位大大
有什麼法子能讓我 再早上八點醒來嗎
PS:我很難入眠
目前試過的方法有
1.睡前30分中喝牛奶(失敗)
2.吃幫助入眠的藥(失敗)
3.聽輕音樂(失敗)
4.做伸展運動(失敗)
想請問各位大大還有什麼方法覺得不錯的可以介紹給我嗎??
目前的我超極需要的!!!
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◆ From: 114.40.160.17
1F：→ eva19452002 :因為你生活沒目標，想睡就睡，想醒就醒，作息當然不 07/04 18:10
2F：→ eva19452002 :正常，等你工作找到後，作息就會正常了 07/04 18:10
3F：推 daisy24 :白天累一點.走路數小時或勞動 .晚上別看小說 別聊天 07/04 23:27
4F：→ tingmeow :喝蠻牛 去外面晃一天 晚上正常時間睡覺 07/05 05:10