作者hsien0318 (頭頭)
看板t-management
標題[問題] 喝茶真的會睡不著嗎
時間Tue Jun 14 23:13:12 2011
最近有失眠狀況
不知是否跟睡前喝茶有關
是否能提供點資訊讓我參考
我不喝咖啡但有喝茶習慣
睡不著好痛苦...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.179.16
1F：推 CMoya :多喝點水，把咖啡因排掉 06/14 23:31
2F：→ CMoya :如果還不行，就來罐清涼的啤酒摟 06/14 23:32
3F：推 creampuff :我也不能喝咖啡! 一喝會心悸 如果晚上喝茶也會睡不著 06/18 22:22
4F：→ creampuff :試著不要睡前喝茶呢? 06/18 22:25
5F：推 siia30206 :每人體質 小弟本身喝茶很容易睡不著 很痛苦的 06/24 20:21
6F：推 zucca :其實應該下午開始就不要再喝茶 06/25 09:11
7F：推 feeluser :泡淡一點就好了 06/25 23:50
8F：推 jamescuki :會睡不著... 06/26 03:33
9F：推 myover97323 :喝牛奶~ 06/27 23:44
10F：→ sdf138 :一天喝1800cc 不過是沖淡的 07/05 07:08