作者DioGirl (相信自己)
看板t-management
標題[問題] 吃完飯後30分鐘會陷入沉睡？
時間Sat Jun 4 23:38:45 2011
下週日即將面對一場早上8~9點開跑的筆試
但是我通常在吃完餐點後半小時 就會很沉睡
（我曾經寫完答案後 都還沒檢查 就睡倒 睡到試務人員以為我昏倒的地步＝＝）
BUT不吃 又會肚子餓
請問大家有什麼建議的早餐嗎？
或是非常不推薦的食物當早餐
我自己是覺得澱粉類的（麵包漢堡或炒飯）
或讓我很想睡覺
不知道若換成紅茶或是水果或是全麥雜糧饅頭會不會比較好一點？
而且我還要連考兩節咧>"<
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.140.33.159
※ 編輯: DioGirl 來自: 223.140.33.159 (06/04 23:40)
※ 編輯: DioGirl 來自: 223.140.33.159 (06/04 23:40)
1F：推 yetta2011 :提早起床吃早餐呢?? 06/04 23:54
2F：→ daidairay :早點起來吃些高熱量的 反正還有一禮拜 多試試看 06/05 00:19
3F：推 zeroney :我也會 非常困擾 一吃完飯就會昏睡 06/05 01:00
4F：→ jass1988 :你可能比較適合少量多餐喔！建議吃蛋餅吧！比較少 06/05 15:40
5F：→ blingAmelie :你吃太飽了拉^^" 吃少一點! 06/06 18:53
6F：推 Oread :吃香蕉如何? 然後不要吃太飽? 個人覺得香蕉滿有用 06/08 23:12
7F：推 horse790 :吃太飽了 06/11 00:13
8F：推 shimoning :我喝豆漿就會想睡~可是喝豆漿對身體又很好~很猶豫~ 06/11 06:54
9F：推 survive :早點起床吃,挑低GI食物,不要吃太飽 06/12 13:42
10F：推 anan1564 :碳水化合物(糖、澱粉)和牛奶好像會讓人比較想睡 06/14 06:01
11F：推 fatb :我很久以前也會這樣 那時候早餐只喝優酪乳 06/18 07:01
12F：→ fatb :缺點是可能會拉(配合考試的緊張更容易...) 06/18 07:02
13F：→ lovelyshu :早餐不要吃甜的,澱粉類適量OK 06/18 14:10
14F：→ meishan31 :吃太飽 06/26 14:08