作者DioGirl (相信自己)
看板t-management
标题[问题] 吃完饭後30分钟会陷入沉睡？
时间Sat Jun 4 23:38:45 2011
下周日即将面对一场早上8~9点开跑的笔试
但是我通常在吃完餐点後半小时 就会很沉睡
（我曾经写完答案後 都还没检查 就睡倒 睡到试务人员以为我昏倒的地步＝＝）
BUT不吃 又会肚子饿
请问大家有什麽建议的早餐吗？
或是非常不推荐的食物当早餐
我自己是觉得淀粉类的（面包汉堡或炒饭）
或让我很想睡觉
不知道若换成红茶或是水果或是全麦杂粮馒头会不会比较好一点？
而且我还要连考两节咧>"<
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 223.140.33.159
※ 编辑: DioGirl 来自: 223.140.33.159 (06/04 23:40)
※ 编辑: DioGirl 来自: 223.140.33.159 (06/04 23:40)
1F：推 yetta2011 :提早起床吃早餐呢?? 06/04 23:54
2F：→ daidairay :早点起来吃些高热量的 反正还有一礼拜 多试试看 06/05 00:19
3F：推 zeroney :我也会 非常困扰 一吃完饭就会昏睡 06/05 01:00
4F：→ jass1988 :你可能比较适合少量多餐喔！建议吃蛋饼吧！比较少 06/05 15:40
5F：→ blingAmelie :你吃太饱了拉^^" 吃少一点! 06/06 18:53
6F：推 Oread :吃香蕉如何? 然後不要吃太饱? 个人觉得香蕉满有用 06/08 23:12
7F：推 horse790 :吃太饱了 06/11 00:13
8F：推 shimoning :我喝豆浆就会想睡~可是喝豆浆对身体又很好~很犹豫~ 06/11 06:54
9F：推 survive :早点起床吃,挑低GI食物,不要吃太饱 06/12 13:42
10F：推 anan1564 :碳水化合物(糖、淀粉)和牛奶好像会让人比较想睡 06/14 06:01
11F：推 fatb :我很久以前也会这样 那时候早餐只喝优酪乳 06/18 07:01
12F：→ fatb :缺点是可能会拉(配合考试的紧张更容易...) 06/18 07:02
13F：→ lovelyshu :早餐不要吃甜的,淀粉类适量OK 06/18 14:10
14F：→ meishan31 :吃太饱 06/26 14:08