作者kumamotosaki (咲)
看板t-management
標題[問題] 好像還是有問題..
時間Mon May 30 13:18:56 2011
我本來是習慣晚睡的人，後來開始準備考試之後就開始早睡早起
最近我的問題是，我起來了...也來簽到了..但是我常常，又睡著了...
今天又睡著之後我開始認真的想，我該順應我的生理時鐘
還是繼續持續這個早起的習慣?
早起的效率或許很好，但是我清醒不過來也是枉然...
可以給我一個建議嗎?? 謝謝~~
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◆ From: 120.114.154.103
1F：推 jamesmonkey :新的動作需要一段時間才能習慣，你先堅持一段時間， 05/30 14:25
2F：→ jamesmonkey :同時記錄在考試那段時間的精神是不是有一天比一天好 05/30 14:26
3F：→ jamesmonkey :三個星期後要是發現還是以前晚睡會比較好，再改回來 05/30 14:28
4F：→ kumamotosaki:我的早睡早起計畫已經持續一個月了，一開始還好，是 05/30 17:54
5F：→ kumamotosaki:最近開始這樣，是不是新鮮感過了...倦怠了?? 05/30 17:55
6F：推 tibicos :我會建議，多找間隔時間休息，習慣On/Off切換的生活 05/30 20:43
7F：推 hoverskyx :請教間隔時間的休息是哪種型式呢? 午休10分鐘? 05/30 23:29
8F：→ hoverskyx :或者是怎樣呢? 有時候總是覺得一睡就會睡很久 05/30 23:29