作者kumamotosaki (咲)
看板t-management
标题[问题] 好像还是有问题..
时间Mon May 30 13:18:56 2011
我本来是习惯晚睡的人，後来开始准备考试之後就开始早睡早起
最近我的问题是，我起来了...也来签到了..但是我常常，又睡着了...
今天又睡着之後我开始认真的想，我该顺应我的生理时钟
还是继续持续这个早起的习惯?
早起的效率或许很好，但是我清醒不过来也是枉然...
可以给我一个建议吗?? 谢谢~~
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◆ From: 120.114.154.103
1F：推 jamesmonkey :新的动作需要一段时间才能习惯，你先坚持一段时间， 05/30 14:25
2F：→ jamesmonkey :同时记录在考试那段时间的精神是不是有一天比一天好 05/30 14:26
3F：→ jamesmonkey :三个星期後要是发现还是以前晚睡会比较好，再改回来 05/30 14:28
4F：→ kumamotosaki:我的早睡早起计画已经持续一个月了，一开始还好，是 05/30 17:54
5F：→ kumamotosaki:最近开始这样，是不是新鲜感过了...倦怠了?? 05/30 17:55
6F：推 tibicos :我会建议，多找间隔时间休息，习惯On/Off切换的生活 05/30 20:43
7F：推 hoverskyx :请教间隔时间的休息是哪种型式呢? 午休10分钟? 05/30 23:29
8F：→ hoverskyx :或者是怎样呢? 有时候总是觉得一睡就会睡很久 05/30 23:29