作者wishasweet (someone)
看板t-management
標題[問題] 睡太多起不來
時間Mon May 23 17:31:30 2011
因為本身有在準備考試
每天都會安排一定的進度要看
除了上課之外 馬上到圖書館或自修教室看書
但 最近我一直看不下書
看沒多久就想睡覺了 ～
為此 我每天都在12點之前睡覺
想說早上7點可以起來讀書 鬧鐘也設好多個
現在的我爬不起來了
也會在12點上床睡覺
但卻都睡到近10點
上課的時候卻又想睡覺
回到家、到圖書館也一直想睡覺
請問有什麼方法可以保持清醒嗎??
我現在大概一天要睡十幾個小時 = =
結果都沒辦法看書...
謝謝大家~ ~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.254.22
1F：→ donaldknuth :建議能安排個時間運動一下，是否能改善大腦含氧量 05/23 19:58
2F：推 bearpei :吃b群呢?我準備考試時必吃 05/24 11:23
3F：→ x94jo3 :買個啞鈴鬧鐘，舉大概十分鐘就會醒了 05/24 22:47
4F：→ x94jo3 :標榜說舉30下即可，但因為感應不良加上舉的速度太快 05/24 22:47
5F：→ x94jo3 :常常舉超過一百下才停鈴聲，缺點是鬧鐘最後會壞掉 05/24 22:48
6F：→ x94jo3 :恩 不小心摔到的 真的 05/24 22:48
7F：推 verial :你可以考慮把睡眠分成兩段：大睡跟小睡 05/25 18:50
8F：推 meme750101 :換地方睡~一定很早就起來了~不然就是睡在一定要早起 05/27 16:51
9F：→ meme750101 :的人旁邊~XD 05/27 16:51
10F：推 erueri :我也為此很困擾>< 06/03 08:32