作者wishasweet (someone)
看板t-management
标题[问题] 睡太多起不来
时间Mon May 23 17:31:30 2011
因为本身有在准备考试
每天都会安排一定的进度要看
除了上课之外 马上到图书馆或自修教室看书
但 最近我一直看不下书
看没多久就想睡觉了 ～
为此 我每天都在12点之前睡觉
想说早上7点可以起来读书 闹钟也设好多个
现在的我爬不起来了
也会在12点上床睡觉
但却都睡到近10点
上课的时候却又想睡觉
回到家、到图书馆也一直想睡觉
请问有什麽方法可以保持清醒吗??
我现在大概一天要睡十几个小时 = =
结果都没办法看书...
谢谢大家~ ~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.254.22
1F：→ donaldknuth :建议能安排个时间运动一下，是否能改善大脑含氧量 05/23 19:58
2F：推 bearpei :吃b群呢?我准备考试时必吃 05/24 11:23
3F：→ x94jo3 :买个哑铃闹钟，举大概十分钟就会醒了 05/24 22:47
4F：→ x94jo3 :标榜说举30下即可，但因为感应不良加上举的速度太快 05/24 22:47
5F：→ x94jo3 :常常举超过一百下才停铃声，缺点是闹钟最後会坏掉 05/24 22:48
6F：→ x94jo3 :恩 不小心摔到的 真的 05/24 22:48
7F：推 verial :你可以考虑把睡眠分成两段：大睡跟小睡 05/25 18:50
8F：推 meme750101 :换地方睡~一定很早就起来了~不然就是睡在一定要早起 05/27 16:51
9F：→ meme750101 :的人旁边~XD 05/27 16:51
10F：推 erueri :我也为此很困扰>< 06/03 08:32