作者void80828 (掐蛋蛋自殺)
看板t-management
標題[心得] 時差調不回來
時間Fri Feb 18 19:33:38 2011
自從上學期期末考後 時差就調不回來了
那時候都讀到早上去考試
下午睡到晚上
再讀到早上
到後來真的是很累
幾乎每次遇到大考都這樣
有沒有人有好的調時差方法???
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◆ From: 123.0.215.114
1F：→ baskball399 :以前我上大夜班的狀況跟大大一樣，我的方式是乾脆一 02/18 21:16
2F：→ baskball399 :點想辦法撐到晚上睡覺時間，如果一次不能就多撐幾次 02/18 21:16
3F：→ baskball399 :自然慢慢的調整就回來了！ 02/18 21:17
4F：推 IamYY :漸進式每天調一些會比一次調好容易成功很多！ 02/19 16:27