作者temp2 (圈圈)
看板t-management
標題[問題] 專心
時間Tue Aug 31 11:24:15 2010
想請問版上的大大
有沒有可以"專心"的好方法啊?
像是讀書可以專心~或工作可以專心
目前我都很容易分心~實在很糟糕
我之前工作兩年 常需要同時間處理不同的事
ex 做一件事 但腦子想另一件事 再同時間跟同事說另一件事
變的最後 我發現 有時我腦子有時會轉不來
也無法專心致一件事
這樣很痛苦 請問 有沒有人願意分享
"專心"的好方法...謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.200.113
1F：→ gala :我的方法是前一天或當天一早把要做的事情list 按重要 08/31 11:44
2F：→ gala :性排序之後 專心做完一件事再做下一件事情 08/31 11:44
3F：→ xji6jp6m6 :先將要做的事情限定時間~(可以用手機計時) 08/31 14:04
4F：→ xji6jp6m6 :不用定太長~然後這樣就會因為想要在時間內完成而專注 08/31 14:05
5F：→ xji6jp6m6 :於你做的事!!在時間內達成也會有成就感!! 08/31 14:06
6F：→ xji6jp6m6 :不斷的練習，就可以重拾專心的感覺!!! 08/31 14:07
7F：→ xji6jp6m6 :而在你做事時，如果有外物干擾(電話、MSN等) 08/31 14:09
8F：→ xji6jp6m6 :你也可以跟他說明你正在忙~等等連絡他!! 08/31 14:10
9F：→ xji6jp6m6 :這樣除了更能掌握時間的流逝外，也可以因為在時間內 08/31 14:12
10F：→ xji6jp6m6 :完成某事而獲得成就感~更不容易因為外務中斷你的專心 08/31 14:13
11F：→ temp2 :謝謝你們兩位~我會開始試試的~ 08/31 17:31
12F：→ Hly :沒錯，重點在養成習慣，而且先把事情排定優先次序 09/01 00:21
13F：→ Hly :不過要是因為職位屬性，就不完全適用。 09/01 00:21