作者temp2 (圈圈)
看板t-management
标题[问题] 专心
时间Tue Aug 31 11:24:15 2010
想请问版上的大大
有没有可以"专心"的好方法啊?
像是读书可以专心~或工作可以专心
目前我都很容易分心~实在很糟糕
我之前工作两年 常需要同时间处理不同的事
ex 做一件事 但脑子想另一件事 再同时间跟同事说另一件事
变的最後 我发现 有时我脑子有时会转不来
也无法专心致一件事
这样很痛苦 请问 有没有人愿意分享
"专心"的好方法...谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.200.113
1F：→ gala :我的方法是前一天或当天一早把要做的事情list 按重要 08/31 11:44
2F：→ gala :性排序之後 专心做完一件事再做下一件事情 08/31 11:44
3F：→ xji6jp6m6 :先将要做的事情限定时间~(可以用手机计时) 08/31 14:04
4F：→ xji6jp6m6 :不用定太长~然後这样就会因为想要在时间内完成而专注 08/31 14:05
5F：→ xji6jp6m6 :於你做的事!!在时间内达成也会有成就感!! 08/31 14:06
6F：→ xji6jp6m6 :不断的练习，就可以重拾专心的感觉!!! 08/31 14:07
7F：→ xji6jp6m6 :而在你做事时，如果有外物干扰(电话、MSN等) 08/31 14:09
8F：→ xji6jp6m6 :你也可以跟他说明你正在忙~等等连络他!! 08/31 14:10
9F：→ xji6jp6m6 :这样除了更能掌握时间的流逝外，也可以因为在时间内 08/31 14:12
10F：→ xji6jp6m6 :完成某事而获得成就感~更不容易因为外务中断你的专心 08/31 14:13
11F：→ temp2 :谢谢你们两位~我会开始试试的~ 08/31 17:31
12F：→ Hly :没错，重点在养成习惯，而且先把事情排定优先次序 09/01 00:21
13F：→ Hly :不过要是因为职位属性，就不完全适用。 09/01 00:21