作者bil193 (丁丁)
看板t-management
標題[問題] 持續一個禮拜11點睡的獎勵
時間Tue Jul 27 23:19:19 2010
我是一個長期2點到3點睡的大三學生
最近暑假在學校有比較早睡：1點
不過最近腳上長了一些紅色像痘痘的東西
家人說是我的肝已經太差了，這種紅色痘痘來得快消得也快，
能連續一個禮拜都11點睡的話，肯定就消了
於是自己想要連續1個禮拜11點睡
一開始已經成功2天(因為回家)
第三天回學校，就有點破功(11點半開始準備，12點才上床躺)
現在是第四天。
我覺得如果能利用時間做事，在11點就睡覺
剩下的事就挪到早上6,7點起床後來做
應該很棒！(贏過好多大學生喔XD)
但是怕自己又破功
想說如果能有個「獎勵」制度的話，會比較有勁
如果成功實行一個禮拜，還會想繼續實行(當然還是要有獎勵XD)
想請問大家，有沒有什麼不錯的「獎勵方式」啊？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.192.68
1F：推 kellystreet :嗯....我只想到獎勵自己可以晚睡一天 囧 07/28 00:22
2F：推 cherrypink :看你自己最想要什麼最想做什麼比較有用 07/28 09:11
3F：→ bil193 :我想吃大餐~喜歡油炸的XD 可是這樣好像又對肝不好 07/28 12:18
4F：→ bil193 :我喜歡上B，但是我現在也可以做... 07/28 12:19
5F：推 pttCake :買禮物給自己^^ 07/29 20:24
6F：推 PRSS :買雙慢跑鞋送給自己,早上6點起床就可以去跑步^^ 07/30 03:57
7F：推 YangWenli :哈！我也要向你學習看齊。前一天可以準備愛吃的食物 07/30 10:08
8F：→ YangWenli :（EX：巧克力XD），早上一起床就吃，做為獎勵 07/30 10:09
9F：→ sunnyliang :推樓上! 期待明天早餐真的會激勵人早睡早起~ 08/03 07:58
10F：→ bil193 :喔喔 好像有好方法出沒+_+ 08/03 12:43
11F：推 S900 :最好的獎勵就是身體變健康了^^ 08/04 21:42
12F：推 nuy :去吃好吃的早餐? 08/09 18:45