作者zoomin (tiny.)
看板t-management
標題[早起] 我沒有辦法早睡早起
時間Thu Apr 29 01:52:51 2010
最近因為學校實習排休的關係，所以在家裡放假，現在已經是第二個月了。
上一站實習經歷了一個月非常有規律的生活習慣，正常來說開始放假的時候
不還是會很習慣大約幾點起床嗎，齁，我怎麼沒有辦法啊?
放假的第二天開始我就沒有辦法很正常得起床，常常都是天亮了才開始想睡，
天黑了才感覺睡飽，這種感覺到了最後已經有種覺得自己身體不是自己的感覺了，
五月底我就要繼續去實習了，真的不知道我要怎麼辦:(
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 110.24.85.143
1F：推 pttCake :你睡前有在做什麼事嗎? 例如: 看電視, 上網, etc. 04/29 07:56
2F：→ pttCake :假日的活動量沒有實習那麼多, 精神太好也是有可能的 04/29 07:58
3F：→ pttCake :排個運動時間, 回到家泡澡, 按摩, 睡前作個瑜珈 04/29 07:59
4F：→ pttCake :這樣很好睡哦^^ 04/29 07:59
5F：→ zoomin :幾乎都在上網耶,我會先努力試試看的:) 04/29 22:17
6F：→ PRSS :基本上這問題只要強迫一天無論怎樣都早起就可轉過來 04/30 06:45
7F：→ zoomin :可是不管我怎麼早起都還是會天亮了才睡著 05/01 01:20
8F：→ zoomin :而且逼自己十二點過後躺在床上還是一樣會翻到天亮... 05/01 01:21
9F：推 PRSS :那再繼續強迫自己早起吧:)如果你還是都要天亮才能睡. 05/02 19:47
10F：→ PRSS :那恭喜你..你是天生不需要睡眠的人..^^ 05/02 19:47
11F：推 thirdperson :哈哈 推樓上 05/17 22:49