作者zoomin (tiny.)
看板t-management
标题[早起] 我没有办法早睡早起
时间Thu Apr 29 01:52:51 2010
最近因为学校实习排休的关系，所以在家里放假，现在已经是第二个月了。
上一站实习经历了一个月非常有规律的生活习惯，正常来说开始放假的时候
不还是会很习惯大约几点起床吗，齁，我怎麽没有办法啊?
放假的第二天开始我就没有办法很正常得起床，常常都是天亮了才开始想睡，
天黑了才感觉睡饱，这种感觉到了最後已经有种觉得自己身体不是自己的感觉了，
五月底我就要继续去实习了，真的不知道我要怎麽办:(
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◆ From: 110.24.85.143
1F：推 pttCake :你睡前有在做什麽事吗? 例如: 看电视, 上网, etc. 04/29 07:56
2F：→ pttCake :假日的活动量没有实习那麽多, 精神太好也是有可能的 04/29 07:58
3F：→ pttCake :排个运动时间, 回到家泡澡, 按摩, 睡前作个瑜珈 04/29 07:59
4F：→ pttCake :这样很好睡哦^^ 04/29 07:59
5F：→ zoomin :几乎都在上网耶,我会先努力试试看的:) 04/29 22:17
6F：→ PRSS :基本上这问题只要强迫一天无论怎样都早起就可转过来 04/30 06:45
7F：→ zoomin :可是不管我怎麽早起都还是会天亮了才睡着 05/01 01:20
8F：→ zoomin :而且逼自己十二点过後躺在床上还是一样会翻到天亮... 05/01 01:21
9F：推 PRSS :那再继续强迫自己早起吧:)如果你还是都要天亮才能睡. 05/02 19:47
10F：→ PRSS :那恭喜你..你是天生不需要睡眠的人..^^ 05/02 19:47
11F：推 thirdperson :哈哈 推楼上 05/17 22:49